Колку калории согорувам на 10 км на велосипед (спорт, калории, возење велосипед)

8 одговори

возење

Помеѓу 200 и 280 Kcal. Тоа зависи од брзината. Надолнина можеби 20 Kcal.

Исто така зависи од вашата тежина, трасата и велосипедот. Но, во просек 200kcal

колку калории согорувате додека возите велосипед главно зависи од тоа како го возите вашиот велосипед лично. Под кои околности и оптоварувања. Кој велосипед имате и колку брзо возите (колку енергија - сила - донесувате кога возите велосипед).

Како почетник и неискусен велосипедист, на пример, повеќе горите, со оглед на истите услови (отпор на воздух и тркалање итн.) Отколку ако сте искусен, обучен велосипедист.

Или со други зборови: колку повеќе вежба имате, толку повеќе насочени ќе можете да ја користите вашата сопствена сила.

И. затоа што и самите најдобро знаете како да возите велосипед. потрошувачката на калории можете да ја проверите тука