Вода, најмоќниот детоксификатор - Ден на детоксикација на водата
Автор: Пола Ротару 7-дневниот третман за слабеење со вода, поточно црниот пост во кој конзумирате само вода, добива сè повеќе следбеници, некои тврдат дека изгубиле тежина спектакуларно и се ослободиле од токсините од телото, без да ставаат здравјето во опасност.
Сепак, експертите предупредуваат дека недостатокот на калории и, имплицитно, на хранливи материи во исхраната може да доведе до сериозна нерамнотежа во организмот и се залага за алармантно таложење на килограми, откако ќе заврши периодот на ограничување.
Ние мора да прецизираме од самиот почеток дека овој третман на вода треба да се следи само по темелна документација и, се разбира, по посета на лекар.!
Човек може да живее без јадење неколку недели, вистина е, но тоа не значи дека неговото тело не го чувствува тоа. Дури и ако ќе се почувствуваат одредени придобивки, особено на вагата, но на краток рок е потребен ден на детоксикација со вода, бидете свесни дека не секој може да го следи овој црн пост.
Луѓето кои страдаат од бремени жени со туберкулоза и ден на детоксикација на вода, кои имаат одредени недостатоци во исхраната, треба да го избегнуваат овој третман на вода.
Што ви е дозволено да консумирате за 7 дена Во случај да не сте разбрале за прв пат, единствената дозволена течност на денот на детоксикација со вода во период е обична вода, без цврста храна или други течности сокови, кафе, млеко, чаеви итн. Но, не толку, туку 2 литри максимум и по можност што е можно потопло, бидејќи тоа би фаворизирало елиминација на токсините, велат следбениците на постот со.
Оние кои не се спротивставуваат на 7 дена им е дозволено да измамат еден ден или два, а потоа да продолжат со процесот на детоксикација.
Што се случува ако ја следите диетата АПА.
На пример, во деновите може да се консумира: вода со лимон и мед, исцедена супа од зеленчук, вода од кокос овошје, ден за детоксикација на млеко со вода со еднаква количина вода или дури и цели варено овошје или зеленчук. Наводни придобивки од постот со вода Меѓу т.н. придобивки од лекот за детоксикација на водата, споменуваме: - Подобрување на дигестивните нарушувања дијареја, диспепсија, колитис, гастритис - Подобрување на симптомите на астма, избор, ден на детоксикација на вода, дијабетес, мигрена, болка во зглобовите, запек - Поправка на органи и детоксикација на црниот дроб - Зајакнување на имунолошкиот систем и продолжување на животниот век - Губење на тежината помеѓу 3 и 5 килограми - Промена на менталитетот во врска со диетата - Ментална детоксикација, елиминирање на стресот и отстранување на негативните енергии Колку добра вода решава сите овие проблеми!
Симптоми кои можат да се појават во рок од 7 дена по постот Замор и летаргија се главните симптоми што се јавуваат како резултат на лишување од калории и хранливи материи во организмот.
Ризикот од срцев удар и влошување на камењата во бубрезите се други проблеми со кои може да се соочите. Долгорочни ризици Колку подолго трае постот неколку дена, толку поалармантно се зголемува ризикот од компликации. Имунолошкиот систем и нормалното функционирање на органите се нарушени, а бубрезите и црниот дроб можат да претрпат сериозни промени.
Пијалок што го чисти црниот дроб од токсини, од првата употреба Ден пред да започнете со третман со детоксикација, обидете се да не јадете подоцна од 7 часот, бидејќи мора да поминат 12 часа по последниот оброк, за да добиете максимална ефикасност. Исто така, разбудете се што е можно порано, по можност во 8 часот, така што вашето тело ќе согори што повеќе калории. По будењето, изведете лесни освежувачки вежби, плус неколку истегнувања и испијте зелен чај. Може да одите и на кратка прошетка, ако сте на одмор или е викенд. Ставете парчиња лимон во чашата, бидејќи помага во детоксикација.
Дури и ако постот со вода доведува до брзо губење на тежината, имајте на ум дека тие во голема мера се состојат од вода и мускулна маса, така што маснотиите нема да исчезнат како резултат на ваквото драстично лекување. Вашиот метаболизам исто така се забавува за да заштедите енергија, така што ќе потрошите многу помалку калории. Прочитајте овде за катастрофалните ефекти на гладта врз здравјето и кондицијата!
Потоа, игнорирајте ја важноста на вежбањето: извршено секој ден, 30 минути вежбање помага да се развие мускулна маса и ефикасно да се согоруваат калории.
Автор: Iulia Pocol Дали имате исклучително здрав начин на живот? Без разлика дали избирате долгорочни методи за детоксикација, јадете здраво три дена или пиете само овошни сокови два дена, од време на време треба да ги елиминирате малите остатоци што се акумулирале со текот на времето.