Колку кг мускул има жена со 54 кг?

И што треба да направите за да исчезнат 5-6 кг мускул, да се чувствувате премногу дебели. Губењето маснотии не работи, или ако успее, тоа е бавно.

колку

2 одговори

Тежината и процентот на мускули е тешко да се утврдат - различни фактори зависат од тоа:

  • големина
  • Фигура (т.е. раст)
  • Наследство
  • Тежина
  • Активност и структура (т.е. спорт)

Постојат различни . методи кои се специјализирани за работа на телесните масти. Ова се одредени методи на обука. Во зависност од вредноста на согорувањето ( во kcal/kJ ), по вежба, можете да користите различни апликации што можете да ги користите AppStore/PlayStore преземањето може лесно да се контролира и управува. На пример, трчањето помага при Состојба и согорување на маснотии, додека другите вежби се повеќе вклучени Градење сила и мускулно вежбање се порамнети. Прочитајте малку таму, идеално.

Ако ви требаат неколку препораки за апликации, пишете ми.

Тоа е исто како да го поставувате истото прашање: „Месар има големина на чевли 44, колку тежи неговата риба“

слични прашања

Би сакал да изгубам 8 кг за 4 месеци,
Јас сум малку дебел и сакам да извадам нешто:)

- намалувањето треба да биде маснотии без мускули !

Здраво. Јас сум скоро 16 часот и 1,70 и тежок 67 кг. Сакам да ослабам 15 кг затоа што се чувствувам премногу дебело. дали сум премногу дебел во однос на големината и тежината ?

Јас сум висок 1,68 м и тежам 54-55 кг, тоа всушност не е дебело, но сепак сум тотално мрсна! Имам и мускули, но ништо не забележуваш. Изгледа некако имам 63+ кг, како можам да го променам тоа? Повторно сум на диета

Во врската, можете да ги внесете податоците за висината и тежината, кои потоа се прикажуваат графички на телото.

Сакав да изгубам најмногу 18 килограми, од моменталната тежина: 63 килограми на 1,70 метри. 50 би било доволно добро и за мене.

Но, на оваа скица на телото, дури и 45 килограми сè уште изгледаат дебели. Се согласувам. Можеби е затоа што мускулите се потешки од маснотиите и е прикажана само необучената тежина. Но, м.н.н. се само 30 килограми тенки на оваа скица на каросеријата, или поточно изгледаат некако нормално.

Мислам дека секогаш изгледа различно за секоја жена, како се распределува тежината итн.

Но, навистина прашајте ме дали само така гледам, тие 50 кг на 1,70 м сепак изгледаат дебело, барем засновано на скицата на телото. Би бил благодарен за мислењата.

женски - женски висина - големина тежина - тежина

И не ми пречи јадењето што сакам да ослабам на моменталната тежина. Веќе сакав да бидам слаба кога имав прекумерна тежина. Затоа, би било убаво ако прашањето не беше избришано.

Само што отидов на лекар и ме мери и мери. Според неговата мерка и мерка лента, јас сум висок 1,57 и 54 кг. Мислам дека тоа е нормално, но мојот лекар смета дека сум премногу дебел.

Досега всушност не сум се нашла премногу дебела или што било што. Сега сум навистина тажна затоа што мислам дека доктор веќе го знае тоа. Сепак, малку е застарено и би сакал да знам дали мојата тежина е нормална или навистина сум дебела.

Однапред благодарам за сите ваши одговори:)

Треба ли прво да изгубите маснотии, а потоа да градите мускули или да се обидете истовремено да изгубите маснотии и да градите мускули

Јас сум женка и висока 180 см. Имам 62 кг и се наоѓам премногу дебела со тоа. Би сакал да изгубам 2 кг и да тежам 60 кг. Како да го направам тоа? Дали се 62 килограми премногу дебели?

Моите телиња се прилично дебели. Како можам да кажам дали моите телиња се прилично дебели поради маснотиите или поточно поради генетски определените мускули на телето.

Јас сум 1,68 м и би сакал повторно да танцувам професионално.Но, во моментов сум премногу дебел за тоа . колку кг сметаш дека е добро за професионално танцување во моја големина?

Неодамна се здебелив (околу 4 кг) и природно сум малку мускулест, но изгледа женствено. И веќе имам малку подебели раце и малку маснотии во нозете и исто така (убаво, кружно) дно. Во последно време или кога сум во фаза на јадење, добивам малку маснотии на стомакот или уште повеќе дебели образи. И секогаш се прашувам како да започнам Треба ли прво да ослабам, па да согорувам маснотии, па дури потоа да градам мускул или веќе не мора да губам тежина и веднаш можам да започнам со градење мускули. (Ам 1.69-1.70; 64-66 кг-зависи од тоа колку јадам). А подолу можете да видите слика на целта на моето тело. Благодарам однапред:)

Сè е пропорционално распоредено и има убави облини. Сепак, се чувствувам малку „буцкасто“. Треба ли да ослабам или да останам вака? И ако е така, каква би била оптималната тежина?

На мојот час има 2 момчиња кои секогаш ми велат дека сум се здебелила и дека сум се здебелила. Тие исто така се смеат на моите многу мали гради. Што можам да направам за да бидам поубава или поудобна?

Колку треба да изгубам тежина?

Здебелив 5 килограми, но моето лице стана многу дебело како резултат, не можете да изгубите тежина конкретно, но како можам да ја задржам мојата тежина и да ги намалам маснотиите на лицето. Претворете ги маснотиите на целото тело во мускули или кои се можностите? Направете фитнес 4 пати неделно

Здраво момци. Прво однапред, не не сакам потврда!
За помалку од 3 недели, јас сум висок 14, 1,60 м и последната прошетка по вагата покажа дека тежам 48,6 кг. Дали е тоа нормална тежина?
Затоа што навистина сум МНОГУ незадоволен од себе и од своето тело. Јас веќе имам СЕКОЈА 60 кг. Јас всушност ослабев многу брзо, но последните килограми беа бавни.
Стомакот ми е целосно тенок, навистина премногу тенок (можам да ставам слика за тебе), но моите нозе се толку заоблени и имаат повеќе маснотии. Толку јасно, мојата проблематична област. Сигурно и таму имам мускули, но според мене тоа изгледа крајно непропорционално.
Моето прашање: дали имам нормална тежина и сè уште можам да ослабам?