Запек (запек) причини; Домашни лекови Паско

Содржина

Запек - стара колку и човештвото

Лекарите зборуваат за запек. Погодените луѓе едноставно се чувствуваат запек. Ова чувство често се поврзува со симптоми како што се гасови, тврда столица и болка. Темата за запек е дел од човештвото подолго време: Првите познати записи за третман на овие поплаки со лаксативи доаѓаат од Египет и датираат од 2000 година п.н.е. Датиран.

Запекот денес стана широко распространета болест. Околу 30% од населението на индустриски развиените нации или страдаат од запек од време на време или дури и од хроничен запек. Womenените се погодени двапати почесто од мажите; старите луѓе почесто од младите. Како што е случај со многу таканаречени болести на цивилизацијата, причината за ова е нашиот начин на живот: Ние не се движиме доволно и нашата диета не ги исполнува соодветно барањата на нашето тело.

Дефекација - колку често е нормално?

Често слушате: денес сè уште немав варење. Ова обично значи движења на дебелото црево. На крајот на краиштата, нашиот гастроинтестинален тракт е окупиран со варење цело време. Сепак, не секој има дневно движење на дебелото црево. Здрава фреквенција на евакуација на дебелото црево е помеѓу 3 пати на ден и 3 пати неделно. Причините за широк спектар на фреквенција на движења на дебелото црево се индивидуални и многу зависат од исхраната. Диетата богата со растителни влакна го зголемува обемот на столицата и доведува до почеста желба за дефекација отколку диетата со малку влакна.

Како се развива хроничен запек?

Хроничен запек значи дека пациентите не само што доживуваат повремен запек, туку упорно имаат проблеми со движењето на дебелото црево. Во однос на потеклото може 3 форми на хроничен запек разликуваат Поголемиот дел од времето, причината лежи во самото црево. Проблемите во ректумот или анусот исто така можат да бидат одговорни. Во многу случаи, сепак, не може да се идентификуваат органски причини. Експертите се однесуваат на овие 3 форми како еколошки, аноректални или идиопатски.

Бавноста: честа причина за запек

Поголемиот дел од времето цревата не се движи доволно - се зборува за запек како причина за запек. Резултатот е дека столицата останува во цревата долго време. За време на ова долго време, многу течност се апсорбира од слабите црева назад во крвта. Резултатот е тврд стол, така што е потребно силно притискање. Ова може да доведе до понатамошни поплаки или болести. На пример, хемороидите се чест резултат на прекумерно оптеретување поради хроничен запек.

Можни причини за запек можат да бидат:

Основни болести како што се воспалително заболување на цревата, хипотироидизам или ментална болест
Несакани ефекти на разни лекови (на пример, антидепресиви, апчиња за спиење, седативи, силни ослободувачи на болка или додатоци на железо)
Мускулна дисфункција, ограничување на креветот
стрес
Промена во секојдневните навики (патување)
ниска хидратација
диета со малку влакна
премала физичка активност

Каква врска има запекот со психата и депресијата?

Го знаеме „чувството на цревата“, „пеперутките во стомакот“ и знаеме дека проблемите „не погодуваат на стомакот“. Веќе неколку години, луѓето зборуваат дури и за абдоминалниот мозок или за оската црево-мозок. Ова покажува дека нашиот дигестивен тракт и нашиот мозок се во тесна интеракција. Постојат патеки за комуникација помеѓу овие системи, но како тие работат сè уште не е целосно разбрано.

Сега е познато дека една од врските е хормонот на среќата серотонин. Недостаток на оваа супстанца за гласник е типична карактеристика на депресија. Претходник на серотонин е аминокиселината триптофан. Мора да се апсорбира од цревата. Различни фактори кои се поврзани со варењето на храната (вклучувајќи цревна флора, нетолеранција на фруктоза) можат да спречат доволен внес на триптофан и на тој начин можат да бидат причина за депресивни симптоми. Покрај триптофанот, бактериите во нашата цревна флора се формираат или влијаат на други супстанции што испраќаат информации до мозокот преку оската црево-мозок.

Друга алка е мускулната напнатост. Тоа е честа последица на стресот и другиот психолошки стрес. Напнатоста и како резултат на недостаток на вежбање, исто така, имаат влијание врз активноста на цревата: Може да се развие запек.

Покрај тоа, запекот е исто така можен несакан ефект на разни лекови за кои се вели дека имаат позитивен ефект врз психата.

Совети и соодветни домашни лекови за запек

Постојат голем број на добри домашни лекови и природни лекови достапни за проблеми со варењето на храната. Можете исто така да прочитате за ова во областите на апликација болка во стомакот и варење.