Колку кг треба да изгубам до големина 34 (тежина)
Здраво на сите! Имав 47 кг пред околу 6 месеци. (Јас сум висок 14,1,70 и моментално тежок 55 кг) Па, се чувствувам прилично непријатно затоа што премногу брзо ослабев (пред 65 години бев 65 кг) кога тежев 47 кг бев задоволен од големината на пантолоните 32/34 моето прашање е само колку и како можам да ослабам додека не се вратам на претходната тежина? lg
5 одговори
Тежината нема никаква врска со големината на фустанот. Но, вашиот општ раст го прави тоа. Значи 55 кг е скоро премалку во секој случај. Ако немате големина 34, тогаш имате различен раст и се градите поинаку. Што не значи дека сте дебели.
Не треба да изгубите ниту еден грам само од здравствениот аспект!
Бидете среќни што сте се здебелиле затоа што на 47 кг бевте слаби. На 55 кг исто така сте многу слаби, но барем при нормална тежина. Ова е значително поздраво и изгледа и подобро. Со висина од 1,70 м, големината на панталоните од 32/34 не е соодветна за вас.
Значи, мислам дека веќе сте доволно слаби и требаше да бидете 34 години за вашата големина и тежина. тоа е сосема во ред. Јас сум 163 и тежам 57-58 килограми и имам 34/36.
Па, тогаш тоа веројатно има врска со гените. Затоа што мајка ми е исто така прилично мала и силна
Имаш 14 и 1,70, тоа не е малку. 55 килограми се совршено во ред и во никој случај не се премногу:)
Мојата сопруга е висока 165 см и тежи 48 килограми. Таа е навистина многу тенка.
Мислам дека воопшто не треба да слабеете. Веќе сте супер тенки
170 см - 70 кг - нормална тежина
170 см - 63 кг - идеална тежина
Со вашите 55 кг имате супер тежина. Треба да бидете претпазливи и да не бидете слаба тежина. Вие сте на добар пат таму ако продолжите да слабеете.
Единствениот проблем е што не знам точно како воопшто можам да ослабам . се обидував веќе 5 месеци и нема разлика.
Нема да ти дадам или да ти кажам совет или диети бидејќи не сакам да бидам виновен ако се разболиш.
слични прашања
Со висина од 174 и тежина од 65 кг, би сакал да ослабам 10 кг, но колку килокалории можам да консумирам и колку вежбам неделно?
Јас имам 14 години, висок 1,70 м и тежок 55 кг. изгубив 10 кг за околу 3 месеци, никогаш не бев со прекумерна тежина, но се чувствував непријатно. Сеуште се чувствувам малку дебело/непријатно.
дали треба да ослабам повеќе, затоа 5 кг или по можност само 2 или воопшто не?
малку не сум сигурен, веќе изгубив 10 кг и не сум толку сигурен дали е ова добро за моето стареење, поради моето здравје.
Така или само јаде максимум 500-700 kcal
И почетна тежина 65 кг. И висока 161 кг.
Јас сум висока 15,55 м и тешка 47 кг како девојче. Едноставно повеќе не ги проверувам луѓето. Прво имав 55 кг и ми рекоа дека сум навистина дебел и сега немам излезено од дома веќе еден месец и тежам само 47 кг затоа што се занимавав со спорт и диета и сега тоа ми го велат Јас сум навистина слаба или велат дека сум анорексична. е 47 малку? Некако сакам да тежам 45кг.
Здраво, јас сум нов овде, така да не го знам обратниот правец и сигурен сум дека слични прашања се поставуваа почесто хаха:) но имам проблем: Минатата година тежев 58 кг и засега решив да изгубам 3 кг, што успеав да го направам тежев само 55 кг, а потоа продолжив да ослабувам сам: Д, а потоа тежев околу 52-53 кг. За жал, повторно се здебелив во зима -. понекогаш и за време на викендот се почастувам со нешто ако сум искрен ^ - ^ но тоа не е многу: Д и јас многу се движам и исто така гледам, сега велам - обучен - но овој број на вагата ми пречи затоа што се чувствувам навистина непријатно. Толку време се обидував да ослабам и се влечеше толку долго што полека не ми се допаѓа повеќе. Може ли да помогнам некому да изгуби 3-4 килограми? И ако е можно така да Јас можам да ја задржам мојата тежина без јо-јо ефект? Би ти бил многу благодарен:)
Јас сум со мојот дечко 24 и 5 години кога се сретнавме имавме 62 кг на 1,60 што беше малку премногу за да признаам, но тој никогаш не ми пречеше, а потоа изгуби 10 кг за мене, што многу му се допадна, рече тој секогаш ќе huebscher тежеше 52 кг пред 3 недели тој рече дека 5 кг сеуште можат да одат и оттогаш тој контролира што точно и колку јадам, сега имам 47 кг, но тоа не е доволно за него треба да ослабам 2 кг затоа што тој рече дека имам уште мал Вампе и чеканот е кога бевме поканети на пица во домот на пријателите, тој рече дека нема пица за моето малечко што држи диети и кога еден од нашите пријатели рече дека Нина е доволно слаба, тој се налути и рече ако снема вампе мора да Гледам како сите пица
И двајцата имаме по 2 недели одмор и за 2 недели треба да имам бран и 2 килограми и тој ми одреди што јадам
Дали навистина треба уште да ослабам? Го сакам и тој е толку горд на мене, па нема одговори што треба да ги раскинам
Дали е тежина од 80 килограми со висина од 1,80 см (м/16) лошо, многу прекумерна тежина? Колку треба да изгубам тежина за да имам нормална тежина? - панталони со големина 34/30
18 години 65 кг 168 см колку треба да ослабам
Во моментов само големината 40 ми одговара:(
Колку к треба да соблечам за да го облечам повторно?
Во моментов 76 кг на 1,66 м. Не се сеќавам точно колку тежев кога сè уште можев да носам 38.
Една недела знам дека сум нетолерантна на лактоза и земам LactoStop за да толерирам лактоза, бидејќи консумирам многу лактоза. Јас секогаш бев прилично лесен, тежев 47 кг и бев висок 168. Сега имам 52,5 кг, затоа добив 5,5 кг за една недела откако ги земав таблетите. Дали е тоа нормално?
Здраво:) Јас сум висок 1,53 и тежок 47 килограми. За разлика од другите кои не се многу поголеми или помали, јас сум веќе прилично „дебел“. Се чувствувам непријатно и кога ќе застанам покрај нив. Не сакам никој сега Се сомневам дека имам 30 кг, но слабеам малку.Но, не смеам да одам на диета или што било друго затоа што сум во пубертет:) Те молам одговори: Д
Значи, јас сум 19 или за неколку месеци 20 часот наутро сум 175 см и би сакал повторно да ослабам 5 кг на 65 кг. Пред 4 месеци или повеќе имав 65 години, но за жал бев под стрес за испити и јадев без оглед и да сега имам 70 кг:) Бидејќи живеам во Швајцарија и практикувам пракса и не заработувам многу, не можам да си дозволам теретана . Почнав да џогирам, но не знам дали тоа ќе ме доведе до целта да тежам 65 години. Што мислите, што треба да направам? Ве молам добар совет:)