Колку килограми изгубите ако јадете само супа (исхрана, слабеење, фитнес)

Знам дека е нездраво, но навистина сакам да знам колку килограми губите ако јадете само по едно пакување супа секој ден од денес до 25 јуни и спортувате многу .

5 одговори

Еј, не можам да ти дадам точен одговор во секој случај сигурно поминало многу време пред да стигнеш до 5-10 килограми, но само супата не може да биде многу здрава, затоа препорачувам повеќе здрави јадења, како Тепсии со зеленчук или јаболко или нектерин и многу вода помеѓу нив. Ако не ви се допаѓа тоа и повеќе сакате брза храна, знам, постојат алтернативи како што се растителен шницел или зеленчук. Пица Можете исто така да купите чај од жито. Обично има лименка полна со зрна што е доволна за 8 литри (!) Во секој супермаркет, така што трае доста долго и има различни вкусови (претпочитам малина-ванила) Упатства: во зависност од големината на чашата околу 2-3 лажички Истурете ги зрната и пополнете ладна или топла вода во зависност од вашиот вкус. Потоа мешајте додека целиот „пијалок“ не стане течен. Среќно, се надевам дека би можел да ти помогнам.

Пакетче супа? Тој сув прашок што ја добива топла вода?

Тогаш дури и не треба да јадете. Излегува на истото.

Сè што ќе изгубите како резултат, ќе можете да се вратите на тоа трипати побрзо по 25 јуни, искрено. Подобро да се диета здрава, а не со ваков план за срање!

Sch.eiss за одговорите што ви кажуваат дека е нездраво. Можам да те разберам. но не знам дали супата е вистинскиот избор? Затоа, заборавив да јадам до вечер поради стрес. Утрото имав 1 црвена бура и 2 парчиња тост со џем. помеѓу пиев ладен чај од праска, веројатно половина литар и инаку многу вода. на крајот од денот имав точно половина килограм помалку на вагата отколку наутро. За жал, не можев да го продолжам тоа, ми недостасува волја.

Секако дека не ве интересира сè додека сте млади. Кога ќе дојдат физички поплаки, повеќе нема да ве интересира;)

нема да можете да го направите ова, бидејќи телото плаче за храна и гладот на крајот ќе стане неподнослив.
ако можете тоа да го направите ментално, вашето тело само ќе пропадне и некаде ќе лежите во несвест.
никој не може да ви каже колку брзо слабеете, секое тело е различно и зависи од тоа колку мускулна маса наспроти масна маса имате, колку сте високи и тешки, колку веќе сте го оштетиле вашето тело обидувајќи се да изгубите тежина итн.
Супата не значи нискокалорична. напротив, супа од сирење може да биде исклучително калорична, или супа со крем/шлаг или нешто друго

Јадев 1 бар со житни култури дневно околу 3 месеци и возев велосипед 40 минути секој ден дома во подрумот, на стоечки велосипед. Програмата можев да ја поставам исклучително висока по околу 2 дена и после тоа ниту имав јо-јо ефект ниту претрпев некоја друга штета. Јас не препорачувам ништо, но ништо не е невозможно.

слични прашања

Здраво, дали полетате ако јадете здраво и ако се занимавате со малку спорт? Или само ја држи тежината ?

Колку брзо слабеете ако јадете 300 калории секој ден? Значи, го направив првиот ден денес и сега сакам да знам кога ќе ослабам? Мојот братучед вели дека губите тежина прилично брзо и многу за 1/2 недели, дали е тоа правилно? Без спорт, но поради болест (не трчање) не е возможен спорт

Да, ве молам, немојте да се помирите со мене тоа е нездрав јојо-ефект бла знам што правам:)

Здраво драга заедница, имам 3 сина. Едниот е 16, слаб, вториот 14, добро обучен, а мојот 3-ти син 12 и беше слаб. Веќе некое време, мојот најмлад добива тежина. Тој порано тежеше 55 кг на 1,60 м, но сега порасна на 70 кг. Тој развива вистински стомак! Тој се занимава многу со спорт, јаде здрава исхрана, но добива на тежина. Што можам да направам против тоа?

Дали слабеете ако јадете супа само 1 недела? Затоа што и онака го мочаш.

Колку килограми изгубите ако моето јадење јаболка трае само 3 недели и се занимава со спорт? Сфаќам дека е нездраво!

Имам 20 години, 170 см и тежам околу 75 кг и би сакал да изгубам најмалку 10 кг до летото

Здраво на сите:-) Имам прашање ... Дали некој од вас имал искуства или пријатели кои биле многу тешки и какви биле нивните успеси за слабеење во рок од 6 месеци?

Се прашувам колку килограми е можно да се изгубат ако имате почетна тежина од 150 кг, да се занимавате со еден час спорт на ден (без разлика дали е кардио или сила), да јадете многу здраво и исто така да земате согорувачи на маснотии.

Во случај да има некој што имал искуство или можен одговор на моето прашање. Донесете го на:-) Се радувам на вашите повратни информации.

Денес се занимавав со спорт и повторно тренирав како што треба. Но, како добив 2 кг?

Јадев правилно, па дури и вежбав правилно.

Откако вежбав, испив јаболко шприц и топло млеко со мед. Јадено ништо друго. Дури се надевав дека ќе бидам малку полесен отколку што беше денес напладне.

Не може да биде вистина дека добивам 2 кг како резултат. Направив и тренинг за сила, но мислам дека добив 2 кг мускулна маса! ^^

Јас сум малку прекумерна тежина и сакам да ослабам што е можно поскоро. Дури и ако е нездраво. Сакам да ослабам околу 6 кг. Колку би изгубил тежина за една недела ако јадам само 2 јаболка, пијам многу вода и вежбам ?

Здраво, дали би можеле теоретски да изгубите тежина ако јадете супа само 2 или повеќе недели? Мислам дека не затоа што го блокира метаболизмот нели? Звучи нездраво, но некој што го познавате мора брзо да изгуби тежина и сака да го стори тоа. Дали има некои поздрави алтернативи на храната? Како и да е, ќе гладува.