Колку можам да изгубам тежина за 3 недели (диета, вода)
Здраво од понеделник започнувам диета, имено диета со вода. Така што пијам вода само цел ден, а потоа јадам парче леб или нешто навечер. Колку можам да изгубам тежина за 3 недели? или колку брзо 9 кг ?
о да и те молам без глупави одговори.
5 одговори
Честитки ова е најдобрата диета, изгубив 20 килограми за кратко време со оваа диета и долго време ја одржував тежината. Јас дури и излегувам да јадам брз фуд секој одвреме-навреме. дека со 9-те килограми може да работи за три недели, треба само да го извадиш.
Потоа, ве молам, опишете: Колку вода пиевте дневно и што точно јадете во какво количество? И за кој период толку строго го истакнувавте?
Четири недели само околу 4 литри вода, леб со колбас од живина и друг домат. Моето здравје не беше ограничено на кој било начин.
Нема никаква врска со добрата диета. Да се изгуби 9 кг телесна тежина за 3 недели, секако е можно со оваа диета; проблемите се само она што се отстранува:
Вода: Исклучително диета со малку јаглени хидрати значи дека ќе изгубите 2-3 килограми вода само во вашето тело. Јаглехидратите врзуваат вода во организмот и бидејќи вашите продавници се трајно празни, тие едноставно се излачуваат.
Мускулна маса: Освен ако не направите целосен спортски пакет, т.е. сила и кардио тренинг, вашето тело губи многу маса бидејќи вашиот енергетски дефицит е многу висок и мускулите можат полесно да се претворат во енергија отколку маснотиите.
Ова не е добра идеја што ја имате. Beе ви биде ладно преку ден ако пиете само вода, а навечер откако ќе изедете парче леб, веројатно ќе бидете многу гладни. Особено сега во зима со многу студени температури нема да успеете. Се поставува прашањето зошто „мора“ да изгубите 9 кг за 3 недели. Нереално е, не можете да изгубите маснотии за толку кратко време. 1 кг неделно е далеку пореално. Вие нема да бидете добро со вашиот „метод“. Размислете дали не постои поразумен метод. Она што сакате да го направите е побрзо на најтешкиот (и најнездравиот) начин во текот на денот, навечер го прекинувате овој пост со храна. Тоа не работи. lg
9 кг е реално, оваа диета е срамота. нечистотија После 3 недели ќе се чувствувате како гомна, ако воопшто можете да го издржите. Willе изгубите 5 кг во вода и мускулна маса и 3-4 кг маснотии
Хм, дали е тоа толку здраво? Стомакот се навикнува и што е со диетата? тогаш стомакот не е подготвен за тоа! Успеав 7 кила за 2 1/2 недели. 900 kcal дневно. Многу јаглен чорба во сè - супа, пилен ориз или леб. За тоа време и јас јадев пица двапати, да и? Вие не треба да направите без само да јадете помалку. Има толку многу производи за диети (мојот плакар е преполн) пудинзи. нас Дури и готови оброци помеѓу времињата од Можеби беа вкусни:) Да, со среќа
Оставете ја оваа злоба и јадете здраво и спортувајте компензаторно.
она што планирате да го направите е толку нездраво што нема да му направите задоволство на вашето тело со тоа - ќе изгубите многу тежина, но вкупните перформанси ќе бидат значително намалени.
нема да можете да се концентрирате, повеќе нема да можете да постигнете ништо и ќе имате промени во расположението. lg
слични прашања
Затоа, планирам да пробам диета со јогурт.
Eatе јадам само папук (има навистина фантастичен вкус) и 2-те парчиња.
исто така може да изгуби 1 кг?
Значи, со диетата со ориз, исто така, изгубите 1 кг.
Сакам да дојдам до 69 кг што е можно побрзо.
Колку кг може да изгубите?.
Би сакал да правам диета со краставица (моно диета) 3 недели и сакав да прашам колку ќе ослабам (тежам 64,9 кг) ако јадам само краставица и пијам само незасладен чај, вода и кафе.
Намалете 20 кг брзо без да вежбате. Нема глупави одговори, ве молам
Јас неодамна наполнив 15 години и бев на нула диета веќе 2 дена. Но, навечер секогаш станувам гладен. Па сега сакав да јадам 2 парчиња леб со 1 парче сирење на ден. Моето прашање сега е колку би изгубиле тежина неделно за да пијам исто така само вода. Однапред благодарам XOXO
Дали некој го пробал претходно? Или зад тебе? (Зошто сакам да ослабам? -> видете го моето прво прашање .) Св Викторија
Така, мојата најдобра пријателка ми рече дека пред два месеци отишла на еден вид диета со вода. Така, секој ден пиеше литар вода наместо појадок наместо литар вода за ручек и литар вода за градска вечера. Значи 3 литри вода на ден и таа го правеше тоа три недели и, наводно, изгубила 10 килограми како резултат. Дали е ова навистина можно?
Здраво:) Сакам да започнам 4-недела радикална диета од утре. Знам дека не е здраво, но решив да го сторам тоа. Ако ретко јадам брза храна по диетата и не јадам слатки и слично, тогаш можам да одржам тежина без јо-јо ефект.
Те молам без глупави службеници или што било друго:).
Јо момци, јас само сакам да вежбам и да ослабам, но пијам дома и навистина сум за тоа. Дали е тоа можно ако јадам пица еднаш и тогаш? Па на секои неколку недели? И тогаш не навечер, туку деноноќно.