Колку см обем на струкот и колку кг телесна тежина треба да изгубите месечно Повик за помош Форум

Гостин

Имам неколку прашања во врска со диетата и слабеењето.

Колку см од обемот на струкот и колку кг телесна тежина треба да изгубите месечно?
Колку сантиметри од обемот на струкот се уште здрави месечно да се изгубат?
Колку кг телесна тежина е сè уште здраво да се изгуби?
Кога можете да кажете дека ја губите големината на струкот премногу брзо?
Кога можете да кажете дека премногу брзо губите телесна тежина?
Како можете да откриете дали губите вода или (чиста) маснотија во однос на телесната тежина?
Како знаете (ако имате) дека градите мускули преку вежбање?
Дали возраста игра улога?

Мелиплекс

Активен член

На вашите прашања може да се одговори само индивидуално за соодветната личност. секое тело е различно и различно реагира на губење на тежината и вежбање. Нема општи упатства, она што веќе изгуби премногу тежина за некои е сè уште во рамките на границите за другите. И, тоа зависи и од начинот на слабеење.

---