Колку треба да вежбате откако ќе јадете хамбургер

Се приближува сезоната на костими за капење во која секоја порција помфрит создава суптилно чувство на вина и не прекорува што сфативме дека сме направиле нов „грев“.

колку

Ние истражуваме во серија од 10 вежби во текот на вечерта, и очекуваме да видиме неверојатни резултати во областите "серпентина".

На списокот подолу ќе видите колку калории имаат нашите мали „гревови“ и колку физички вежби треба да имаме за да се ослободиме од нив:

1. Чоколадна крофна има 230 калории, за да ги симнеме треба да одиме 59 минути. (Дали сепак вреди да се радува?)

2. Утрински сендвич, Добро познатиот тост со јајце, шунка и сирење има 300 калории. Usе ни требаат 30 минути да трчаме.

3. Парче пица, има 320 калории. Само за парче пица ќе бидат потребни 30 минути континуирано пливање.

4. Хамбургер има, погледнете, 770 калории. Itе ви требаат 94 минути пливање за да го симнете.

5. Мало парче капина има 380 калории. Needе ви требаат 120 минути вежби за јога.

6. Голем дел помфрит има 550 калории, што ќе бара напор за цел час возење велосипед.

7. Мал сладолед корнетот има 270 калории. Трчајте 30 минути и ќе се ослободите од калориите што само се депонираат.

Кој е долгорочниот ефект на оваа диета? Откријте овде.