Коло Исамар Лејди

Коло

Кружниот тренинг е комплекс на вежби што вклучува кардио фитнес и тренинг за сила - издржливост.

Обуката на колото се состои од изведување на неколку серии вежби со среден или голем број повторувања, во одреден временски интервал, со употреба на широк спектар на опрема. Можете да користите јаже, еластично јаже, тегови, топки за лекови, степери, машини за тежина или сопствена телесна тежина, специјално комбинирани за развој на сила, брзина, издржливост, мускулна маса и кардио-респираторен капацитет.

Обука на кола е идеален начин да се одржувате во форма, да го обликувате вашето тело, да согорувате калории и да одржувате завиден тонус на мускулите.

Ако сакате да тренирате и да добиете максимални резултати, оваа класа не треба да изостанува во вашата програма!

Услуги

Кариери
Политика за колачиња
аеробни
Бар и продавница
Коло
Фризерски салон
УБАВИНА
Фитнес
Гимнастика за бремени жени
Постнатална гимнастика
Маникир педикир
Масажа
Пилатес
Ремоделирање на тело
Сауна
Тае-бо