Компир наспроти сладок компир - пламен Еускирхен - плескавица; Палачинка
Компир наспроти сладок компир
Компирот е една од најпопуларните намирници кај Германците. Но, поради различните видови на подготовки, ова има репутација на гоење. Поради оваа причина, слаткиот компир во моментов е бесен, но дали е тој навистина поздрав од вообичаениот компир? Ова ќе ви го објасниме во оваа статија за блогот.
Информации за исхраната (100g)
| Калории | 77 kcal | 86 kcal |
| протеини | 2,02 гр | 1,57 гр |
| јаглехидрати | 17,47 гр | 20,12 гр |
| дебели | 0,09 гр | 0,05 гр |
| Влакна | 2,2 гр | 3 гр |
Многумина веројатно тешко дека би го очекувале првиот поен. Слаткиот компир има повеќе калории од вообичаениот компир. Сепак, енергетската содржина малку кажува за тоа колку е здрав производот навистина. Јаглехидратите исто така треба да ве запрашаат бидејќи слаткиот компир има 4,18 гр шеќер, а компирот само 0,78 гр. Слаткиот компир, сепак, постигнува резултат со гликемиски индекс, што е многу пониско од компирот и гарантира дека нивото на шеќер во крвта не се зголемува толку многу. Исто така, постојат големи разлики во витамините, бидејќи слаткиот компир е вистинска бомба со витамин А. Слаткиот компир обезбедува и околу 2,5 пати повеќе калциум од компирот.
Како е вкусот?
Иако „компирот“ се користи во зборот сладок компир, ботанички гледано, слаткиот компир нема никаква врска со компирот. Постојат и светови меѓу нив според вкусот. Вкусот на компирот е прилично досаден и здодевен, слаткиот компир, од друга страна, постигнува со комплетно нови вкусови. Ова е малку послатко и има ароми на тиква, морков и костен во вкусот.
Заклучок
Најважната разлика е веројатно во содржината на витамин А. Гликемискиот индекс зборува и во прилог на слаткиот компир, но тука секој треба сам да одлучи кој производ и, пред сè, која форма на подготовка најмногу одговара на сопствената диета. За луѓето со фигура на свеста, луѓето кои моментално се на диета или претпочитаат диета Палео, треба да се држите до слаткиот компир.
На „Пламените“ можете да добиете помфрит од сладок компир со нашите хамбургери и шницли покрај нормалниот помфрит. Само посетете не и пробајте го нашиот вкусен помфрит од сладок компир како прилог.