Комплементарен план за храна ›
Комплементарните планови за храна и плановите за исхрана не се секогаш корисни за родителите и во моите курсеви им помагам на родителите да се отцепат од крутите планови и временските спецификации со цел индивидуално да го запознаат своето бебе со дополнителна храна и цврста храна. Се надевам дека ќе најдете неколку покажувачи на мојата почетна страница за да се ориентирате и да изгледате опуштено кон дополнителното време на хранење.
Последен пат ревидиран на 02/11/18, напис од 21.03.2013 година
Комплементарна храна целосно опуштена
Препораката е комплементарна храна не пред 5-ти месец и не после 7-ми месец да понуди. При што зборот ДА ПОНУДИ игра важна улога, ако вашето бебе сè уште не сака комплементарна храна, ова е совршено добро и нема потреба да го „убедувате“ бебето да јаде.
Мајчиното млеко/мајчиното млеко може да продолжи да биде главна храна. Од околу 8-9 месеци, вашето бебе треба да внесува мали количини и постепено да ги зголемува до првиот роденден. Сосема е нормално дека комплементарната храна е целосно одбиена за неколку дена и има денови кога бебето особено сака многу комплементарни јадења.
Комплементарен почеток на храна
Најважните правила за започнување на комплементарно хранење
- Дополнителното одобрување е исполнето
- Бебето треба да седи исправено (на скут или на столче)
- треба да јаде во мир и под надзор
- Кога храните со лажица, обрнете внимание на сигналите на бебето и дозволете му самата да ја користи лажицата што е можно порано
Прста храна
Патот до самовработување
Бебињата одлично се забавуваат јадејќи сами. Важно е за вашиот развој да ја "разберете" храната. Прстите храна е идеална за да се задоволи оваа потреба. Храната за прсти не треба да биде премала за да може вашето бебе добро да ги држи парчињата за да ги „цица“.
Што се толерира кога?
Што се толерира кога?
Бидејќи цревната флора сè уште треба да се гради и „дигестивните системи“, т.е. одредени ензими, само постепено се формираат за првите 2-4 недели од комплементарниот период на хранење лесно сварлива Храната има смисла како: Тиквички, краставица, тиква, пашканат, морков, авокадо, ориз (конге), круша, банана, компир, рафинирано масло од репка, анасон, гриз од пченка (палента), сладок компир, диња.
Постепено, менито може да се прошири за да вклучува, на пример: Карфиол, брокула, цвекло, репка, бриселско зелје, грашок, колераби, зашилена зелка, грав, поре, спанаќ, целер, домат, путер од бадем, разни житарки (просо, правопис, овес, гриз од пченица), булгур, кускус, мешунки, тестенини, месо (Телешко месо, мисирка, пилешко, јагнешко, говедско, свинско месо), риба (треска, полак), јајце, каша од полномасно млеко, сок од портокал во каша, боровинка, праска, нектарина, слива од мирабел, starвездено овошје, кајсија, јагоди, мандарина, слива и многу повеќе Разновидноста наместо едноставноста е мотото.
Како грицкање помеѓу Погодни се двопек (без шеќер), колачи од ориз, бебешки бисквити (без шеќер) и стапчиња од правопис (без сол).
Млечни производи
Млечна каша
Може да направите млечна каша од мајчино млеко/почетно млеко или од полномасно млеко 3,5% - 3,8%. Не се препорачува млеко со малку маснотии.
Кравјо млеко за бебиња?
Според сегашните упатства за превенција од алергија, на бебиња од околу 6 месеци им се дозволени околу 200 гр обработени Набавете кравјо млеко како млечна каша, путер, крем, благо сирење, неколку лажички јогурт или урда.
Кравјо млеко не е соодветно како замена или пијалок за мајчино млеко, бидејќи непреработеното кравјо млеко има различна структура на протеини и ги оптоварува незрелите бубрези.