Комплементарна храна; нејзиниот план ѓ; Преминот во ЕДЕКА
Бебето е добро снабдено со мајчино млеко во првите четири до шест месеци, по што треба полека да воведувате комплементарна храна. Најдобар начин да го направите ова е да следите план со кој промената се одвива чекор по чекор.
Совети и распоред: воведете комплементарна храна
Во првите неколку месеци од животот, хранењето на бебињата е едноставно: мајчино млеко или готово млеко содржи сè што му треба на малото. Воведувањето на комплементарни јадења се случува најрано од завршениот 4-ти месец, така што бебето е сито. Многу родители не се сигурни на која возраст нивното дете е подготвено за првата каша, правилото „од 5-ти месец“ не важи за секое мало дете. Можете да прочитате за знаците со кои можете да ја препознаете подготвеноста на потомството да започнат со дополнително хранење во написот Исхрана за бебиња. Кога детето е подготвено, можете да ја понудите првата храна за бебиња. Најдобро е да изберете рецепти за ручек и храна за бебиња со сварлив зеленчук како моркови, тиква, пашканат или тиквички, дополнети со една или две лажички висококвалитетно масло од репка. Поставете неделен план со по една сорта - на овој начин детето добива важни хранливи состојки и не е под влијание на „слаткиот“ вкус рано, како што е случај со овошна каша. Количината првично е многу мала и полека се зголемува на околу 100 грама. Остатокот од диетата се состои од млечни оброци.
Воведете комплементарна храна во правилен редослед
По една недела можете да додадете компири во вашите дополнителни рецепти за храна, по две недели можете да додадете малку месо. После тоа, најдобро е да се тестираат другите видови зеленчук и месо за нивната толеранција, исто така може да се вклучат риби без коски. Од 5-тата недела на дополнителна храна, па натаму, може да замените друг млечен оброк со каша, по можност како вечера. На пример, каша од полномасно млеко и житни култури богата со јаглени хидрати и протеини е соодветна како додаток на ручекот со зеленчук. Не додавајте шеќер или други засладувачи во кашата! Најдобро е да го прашате вашиот педијатар дали збогатувањето на јод има смисла. Кога станува збор за житарките, овесот, правописот или просото се добар избор.
Воведете пијалоци со комплементарна храна
Како трет оброк, околу четири недели по воведувањето на пулпа од млеко-зрна, пулпа од зрно-овошје, што најдобро се храни попладне. Измешајте ја оваа каша со вода, а не со млеко. Пример е нашиот рецепт за каша од банана со снегулки од пченица. Покрај трите комплементарни оброци, можете да продолжите да доите или да му давате на бебето готово млеко. Кравјо млеко и производи од кравјо млеко се препорачуваат само по првата година од животот. До тогаш, покријте ги вашите потреби за течност со вода, незасладени чаеви и високо разредени овошни сокови. По првиот роденден, фазата во која воведувате комплементарна храна е завршена. Сега следат „вистински“ оброци, како што се леб без кора со сирење, колбаси и зеленчук.
Дури и по кашата, балансирана и вкусна диета е важна за најмалите. Имаме неколку идеи за рецепти за вас.
Посебна диета е особено важна за време на бременост и доење. Објаснуваме што е важно и што е важно.
Повеќе информации за исхраната, одлични совети и трикови и многу вкусни идеи за рецепти директно до вашето сандаче.
Активиравте блокатор на реклами во вашиот прелистувач. За да можете да ја користите оваа веб-страница во целиот спектар на функции, препорачуваме да го деактивирате AdBlocker.
Пон-сабота, од 8 до 20 часот, бесплатно од германската фиксна и мобилна мрежа