Концепт на CaWe - промена во исхраната без јо-јо ефект
CaWe од една страна се залага за Приближноролин Ниејадат, а од друга страна како магаре магаре за "Приближноларови-Ниеg-метод “, кој не е дизајниран само за оние кои сакаат да изгубат тежина, туку и за сите што сакаат да се хранат здраво.
Мојата цел е да ја интегрирам забавата и уживањето во здравата исхрана одржливо во вашето секојдневие и да ги отфрлам предрасудите дека тоа може да се постигне само со одрекување и забрани. Покрај тоа, студентите учат како да постапуваат независно и умерено, на пример со „калориски бомби“ и како да разликуваат и проценуваат храна. Содржината е лесна за разбирање, подготвена визуелно и може да се спроведе директно во практични примери на ситуации.
За мене е многу важно да ви понудам совет прилагоден на вашите потреби заснован на најновите достигнувања во науката за исхрана, земајќи ги предвид вашиот дневен ритам и личните фактори на стрес. Со цел да се одговори што е можно подобро на барањата на клиентите, мојот совет е поделен на одделни компоненти кои заедно го отелотворуваат целосниот нутриционистички циклус од купување до потрошувачка.
„Методот на отсуство на калории“ не заштедува на храна, туку на таканаречените празни калории и штетни адитиви се избегнуваат колку што е можно повеќе. Во садовите, оние што се излишни за телото се заменуваат со вредни состојки без да влијаат на вкусот и да предизвикаат желби. Исто така, има многу простор за подобрување на контролираното управување со однесувањето во исхраната и процесот на исхрана во дневната рутина.
Ова е единствениот начин да се обезбеди трајна промена во исхраната без релапс на старите навики и сеопфатно зголемување на квалитетот на животот. Преку соработка со тренер за фитнес и релаксација, сите аспекти на здравиот начин на живот можат да се опслужат подеднакво.