Конечно убава; чиста кожа Вака работи постот на кожата! Здравствени трендови
Дали сакате да и ’одморите на вашата кожа? Потоа ставете ги на диета! Ви објаснуваме како работи постот на кожата.
Кога постеме, сакаме нашите тела да се обноват и да се опорават. Истото можеме да го сториме и за нашата кожа! Со постот на кожата треба целосно да го ослободиме најголемиот орган во нашето тело од производи за нега. Но, тоа е навистина добро за нашата кожа?
Што е постот на кожата?
Трендот на гладување на кожата доаѓа од Јапонија и го опишува одрекувањето од средствата за нега на одредено време. Ова треба да ја освежи нашата кожа и да и помогне да се регенерира. Ако ги држите рацете од креми, средства за чистење и маски, кожата има доволно време да го обнови својот природен заштитен слој. Бидејќи колку повеќе производи „шлакаме“ на нашата кожа, таа станува сè пооштетена.
Постојат два вида на гладување на кожата:
- На прва варијанта Забранува употреба на какви било производи за убавина или нега. Сите голи, така!
- На втора варијанта препорачува намалена форма на дневна нега или минималистичка рутина за убавина. Помалку е повеќе!
Дали постот на кожата е навистина корисен?
„Целосно избегнувајќи производи за нега, ја отстранувате влагата и липидите од кожата, кои ја зајакнуваат природната бариера на кожата и со тоа ја штитат од загадување на животната средина и влијанието на времето“, објаснува дерматологот Ана Бранденбург за списанието „Харперс Базар“ Ова значи дека иако оваа диета на кожата не би била лоша, таа исто така придонесува за фактот дека нашата кожа не е правилно заштитена.
Според Бранденбург, „производите за нега секогаш имаат одредена цел“. Секој што страда од акни е зависен од производи за чистење со антиинфламаторни активни состојки. Ако ја изоставите дневната заштита од сонце, го забрзувате процесот на стареење на кожата, бидејќи нашата кожа е изложена на УВ зраци. Ако одеднаш запрете производи со ретинол (силна форма на витамин А, сè повеќе содржани во производи против стареење), регенеративните процеси како што се клеточната структура и формирањето на колаген во кожата се прекинуваат.
Малку отколку ништо
Сумирајќи, може да се каже дека целосно да се направи без производи за нега не е вистинскиот начин да се направи. Би било подобро да се намали бројот на користени производи: „Премногу различни производи и премногу слоеви еден врз друг не секогаш се надополнуваат оптимално“, вели дерматологот. Секој што користи безброј креми, серуми и слично, ризикува да го нападне природниот заштитен слој на кожата. Ова доведува до црвенило, иритација и затнување на порите. Експертот затоа препорачува употреба на дневен крем, фактор за заштита од сонце и нијанса.
Треба да се потпрете на ова за нега на кожата
„Со идентични телесни супстанции како хијалуронска киселина, алергенскиот потенцијал што може да доведе до иритација на кожата е многу мал“, вели Бранденбург. Ако комбинирате хијалуронска киселина со заштита од сонце, спречувате претерана нега на кожата. Избегнувањето на неделен пилинг може исто така да помогне во зајакнување на природниот заштитен слој на кожата, особено ако кожата е фино порозна и чиста!
Важно: Ако ја намалите рутината за убавина една недела или две, не брзајте повторно безброј производи за нега на кожата, кратко потоа. Дајте и доволно време на вашата кожа да се опорави и повторно да ги „прифатите“ новите или „старите“ производи.