Контрола на губење на енергија за калории - идеја за милиони
Спортските вежби се добри за ментална, емоционална и физичка подготвеност. Потврда Она што треба да се земе предвид при губење на тежината е за тоа Астрид Курбјувејт на нивните обемни и неверојатно информативни и лесно разбирливи веб-страници детален одговор. Во прилог на многу други аспекти што треба да се земат предвид при слабеење, постои непогрешлива врска помеѓу потрошувачката на калории и внесувањето калории. Значи, вие всушност може да се слабеете ако не јадете повеќе - тенок како чинија - така што треба да има рамнотежа помеѓу потрошувачката и внесувањето калории. Овој сооднос најверојатно се постигнува преку фитнес. Досега добро.
Исто така, постојат низа фактори кои треба да се земат предвид при слабеење. Покрај фитнесот, треба да се спомене диета, индивидуално здравје, возраст, физичка конституција, генетска предиспозиција, социјална средина, општество, ментална состојба и комбинација на сите овие состојби што на крајот доведуваат до тоа Тешко е стопроцентно општо правило за слабеење. Астрид детално ги објаснува сите овие околности детално да се наб detailудуваат, треба да го прочитате ова на нејзините страници, ви ветувам, внимателно читате, нејзините текстови се толку возбудливи и информативни.
Би сакал да истакнам нешто друго што не постои до денес, но тоа би им било од огромна помош на многу луѓе во слабеењето.
Бидејќи она што досега не беше достапно е технички бројач на калории што ја бележи индивидуалната потрошувачка на калории кај луѓето во секојдневниот живот деноноќно.
Можете да го замислите гигантскиот интерес за ваков шалтер. Ние како луѓе сме рационални суштества, а мерењето, мерењето, пресметувањето, планирањето и комбинирањето се меѓу нашите основни потреби. Ни е тешко кога сме изненадени од нештата и однесувањето, кога нешто излегува од контрола или тврдоглаво им пркоси на сите логички пресметки. Во основа, би било сон за многумина да го погледнат својот iPhone и да ја видат моменталната потрошувачка на калории таму.
Ова воопшто не е апсурдно или излишно како што може да се појави на почетокот, со години постојат одредени „претходници“ на овој развој: монитори за срцев ритам, педометри, монитори за крвен притисок, километражи, скали за храна, скали за телесни масти, информации за калории за индивидуална храна, Маси за калории, компилации од мени, планови за исхрана и и и .
Дали развојот на бројач на калории е технички возможен, останува да видиме (постигнувањето на претходно невозможното е на крајот суштината на пронајдоците), мислам дека скоро сè што луѓето сакаат.
Во милиони години човечка историја, на некои луѓе отсекогаш им се смееле кои сериозно верувале во реализација на своите идеи и соништа, како што се возење автомобил, летање, телекомуникации, користење електрична енергија, пред тие на крајот да станат херои - само четири примери што денес ги сакаме Се разбира, нивната соодветност за секојдневна употреба не е стара сто години и тие целосно го сменија нашето општество и го свртија наопаку за помалку од педесет години - во поглед на милиони години човечка историја пред тоа без сите овие технички пронајдоци и достигнувања, што понекогаш ме тера да размислувам Како и да е, барем станува јасно дека пронаоѓањето на „непријатен бројач на калории“ е поверојатно отколку малку веројатно. Сè зависи од потребата: Колку луѓе го сакаат тоа или колку дури се бара.
И тука дојдов уште еднаш до „точката на Долна Рајна“, поточно онаа на Хакскен-ауф-Штакскен-Доаѓање. Ну 'слушај ме, ќе објаснам:
Колку лудо би било да имав теретана пред 500 години? Самата идеја за трошење многу пари за вежбање прави две третини од човештвото да замавтаат со главата дури и во денешниот свет - и со право, бидејќи секој вид физички вежби на отворено е можно бесплатно, и оние на кои тоа драстично им се допаѓа, можат да изберат соодветно физичко барање за работа во секое време; тој дури и добива пари за тоа. Сигурен сум дека ми се јасни причините што доведоа до појава на организиран спорт.
Само да ја споменам индустриската револуција и гетоизацијата што произлезе од тоа и работниците и нивните пошироки семејства соработуваа во мали простории на работничките сиромашни квартови, катастрофалните хигиенски услови за живот во нивното време, што доведе до болести и неверојатна стапка на смртност - тука спортските клубови имаа почетна социјална превенција согледани.
Со апсурдот на денешното постоење на фитнес студија, ги имам предвид и социјалните мода на физичката култура и здравјето на богатите луѓе од тоа време, кои, како и секогаш, беа имитирани со голема енергија од масата луѓе. Идеали, идоли, примерно однесување како што е фер и сл. - сето ова се должи на спортот, без никакво прашање за тоа, тој исто така служи како социјален и индивидуален излез во невоинствено општество за справување со исконските дарови на еволуцијата на насочен начин - без доволно вежбање, на крај исушено дури и душата - имајќи ги предвид и ценејќи ги овие многу и веродостојни причини, сите во задниот дел на нивниот ум, но е општество чиј главен интерес денес е да потроши многу пари и ресурси за елиминирање на негативните последици од прејадувањето, т.е. методички и технички делумно премногу калории Дури и да се спротивставиме на брилијантно, наместо едноставно да трошиме помалку калории од самиот почеток, апсурдно, но реално.
Ако развојот сепак продолжи во оваа апсурдна насока, и не само во богатите западни култури, туку и ширум светот, на крајот на краиштата, обесправените луѓе од материјално посиромашните општества продолжуваат да нè гонат во сите наши недостатоци во западните индустријализирани нации, тогаш интересот неизбежно станува а желбата за бројач на калории расте толку голема што е прашање на време кога ќе стане реалност. Доколку оваа желба сериозно се следеше сега, првиот пронајдок од ваков вид ќе беше рудник за финансиско злато. Тоа би било нешто!
Само - * воздишка * како јас, како технички лаик и без пари, бидејќи сум сиромашен човек, да можам да измислам вакво нешто од моето биро?