Конзумирањето алкохол промовира зголемување на телесната тежина АГЕРПРЕС • Го освежува светот

НАЈПРОЧИТАНИ ВЕСТИ

AGERPRES користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство на нашите веб-страници и за маркетинг цели. Ако продолжите да ја пребарувате оваа страница без да ги менувате поставките за колачиња, ќе претпоставиме дека се согласувате да ги примате сите колачиња од оваа страница. Може да ги промените поставките за колачиња во секое време. За да дознаете повеќе, прочитајте ја Политиката за колачиња.

АГЕРПРЕС тече

13:34 Ажурирање на ГЦС: 10.108 нови случаи на КОВИД-19; тестови извршени во последните 24 часа - 36.963
13:34 Врнежи од дожд, снег и силен ветер во повеќето делови на земјата до саботата навечер
13:33 Леу амортизираше во четвртокот во однос на главните валути
13:32 GCS: 10.108 нови случаи на КОВИД-19; тестови извршени во последните 24 часа - 36.963
13:32 Европската комисија сака да го зголеми капацитетот на ветер во Европа за 25 пати
13:30 ДНК: 38 претреси во Букурешт и Илфов во случаи на корупција
13:30 Ажурирање Министер за внатрешни работи: 180 претреси за решавање на неколку случаи во последните два дена
13:28 COVID-19 предизвикува Европејците да станат порагитални во однос на банкарските услуги (студија)
13:24 Мултинационалните компании тврдат дека прописите на ОЕЦД можат да го зголемат даночното оптоварување (студија „Делоит“)
13:24 Орбан: Имаме многу сериозни проекти за округот Giургиу
13:24 часот Аргеш: Избраниот градоначалник на Питешти и новите локални советници положија заклетва
13:23 footballенски фудбал: ФИФА предлага задолжително породилно отсуство за играчите
13:22 Компјутерски услуги обезбедени преку порталот www.anaf.ro, недостапни од сабота до недела наутро
13:21 Информации за печатот - ANSVSA
13:20 Соопштение за јавноста - АНАФ
13:20 ВИДЕО Министер Лусијан Боде: Weе ги забрзаме сите проекти за развој на округот Giургиу и областа Букурешт-Илфов
13:19 ăану: Романија мора да ја започне макроекономската корекција во 2021 година; корекцијата мора да биде постепена до 2024 година
13:16 Помпео: САД ќе го прогласат израелското меѓународно движење за бојкот за „антисемитско“
13:16 Русија: Предлог-закон за овластување на Владата да го блокира пристапот до американските гиганти на социјалните медиуми
13:16 часот Орбан: Областа на истражување и дизајн заслужува поголемо внимание и ресурси

НАЈПРОЧИТАНИ ВО ЗДРАВЈЕ

Потрошувачката на алкохол промовира зголемување на телесната тежина

Променете ја големината на фонтот:

Брисел, 18 јануари/Агерпрес/- Познато е дека алкохолот е постојан извор на калории и голема потрошувачка на силен алкохол и пиво го поттикнува зголемувањето на телесната тежина. На заеднички јазик, алкохоличарите прават стомак, пишува „пасионсанте.бе“.

Но, зошто калориите во алкохолот се толку лоши за телесната тежина? Еден грам чист алкохол обезбедува 7 kcal, на кои се додаваат јаглехидрати. Затоа, количината на калории варира во зависност од пијалокот. Така, вообичаена чаша вино (12 кл) содржи 10 грама алкохол, односно 70 kcal. Чаша вотка-кола (15 кл) содржи и 10 грама алкохол, но јаглехидратите го зголемуваат внесот на калории на 122 kcal. Пилс Пилс (25 кл) има 110 kcal, а алкохолни овошни коктели имаат до 180 kcal на чаша.

Ако се додадат овие внесувања, бројот на калории може многу брзо да се зголеми до потрошувачката на неколку чаши на ден, што претставува значителен процент од вкупните препорачани калории. Доколку потрошувачката на храна е нормална (и обично е превисока во однос на енергетските потреби на организмот) и се додадат алкохолни пијалоци, тоа логично демне во зголемувањето на телесната тежина.

Калориите во алкохолот се сметаат за „празни калории“, во смисла дека алкохолните пијалоци не се неопходни за правилно функционирање на организмот. Незаменливо не значи непотребно, сепак, умерената потрошувачка на црвено вино има некои здравствени придобивки. Друг проблем е што алкохолот обезбедува калории што се согоруваат побрзо од маснотиите, а последицата е дека телото ги складира мастите затоа што му требаат помалку калории отколку што обезбедува.

Покрај тоа, злоупотребата на алкохол е поврзана со помалку среќен начин на живот во однос на исхраната и физичката активност.