Коријандер - хранливи информации и терапевтски својства

Откријте ги хранливите информации и терапевтските својства на коријандер.

Какви придобивки носи коријандер?

- Помага при диети за слабеење.
- Помага при варење.
- Спречува гадење.
- Масло од коријандер ја омекнува кожата.
- Се бори против надуеност и запек.
- Активира циркулацијата на крвта.
- Промовира осип.
- Ја стимулира меморијата.
- Се смета за бактерицидно и фунгицидно.
- Ги регулира нивоата на инсулин.
- Го намалува нивото на холестерол.
- Елиминира цревен гас.
- Додадете вкус на храната.

Нутриционистички информации за коријандер

- Во 100 грама коријандер има 279 kcal.
- Маснотии 4,8 гр.

- 100 грама коријандер содржат 52,1 грама јаглени хидрати.
- Вкупниот протеин е 21,9 грама.

Какви витамини и минерали содржи коријандер?

- Главните витамини кои се наоѓаат во 100 грама коријандер се: витамин А, витамин Б3 (10,7 мг) и витамин Б2 или рибофлавин (1,5 мг).
- содржи железо, цинк и калиум

Какви терапевтски својства има коријандер?

- Лечи болки во мускулите.
- Се бори со абдоминална колика.
- Индициран како додаток во ревматски заболувања, болки во мускулите и остеоартикуларниот зглоб.
- Се препорачува при третман на остеоартритис, артритис, периартритис, ишијас, невралгија и гихт.
- Корисно е за луѓе кои имаат проблеми со периферниот циркулаторен систем.

Кои се недостатоците на коријандер?

- Не се препорачува за луѓе со проблеми со телесната тежина.
- Храната брзо се суши.
- Може да предизвика алергиски реакции

---