Корисни Пет грешки што ги прават вегетаријанците; Симптоми и ефекти на недостаток на витамини и
од Нарцис Антон, сабота, 11 мај 2013 година, 2:51 часот
Симптоми и ефекти на недостаток на витамини и минерали. Без Б во јајцата, млечните производи, печурките и месото, усните пукаат, а ноктите стануваат трошни без витамин Ц. Еве како вашето тело ви кажува дека немате витамини: Заеднички рани на устата: тие се предизвикани од недостаток на железо, фолна киселина и на витамин Б12 Суви и распукани усни: недостаток на витамини Б2 и Б6 Црвена и иритирана кожа на рацете: недостаток на витамин Б и витамин Е комплекс Сува кожа: недостаток на цинк и масни киселини Предменструален синдром: недостаток на цинк, магнезиум и витамин Б6 Бавен раст на косата: недостаток на железо и цинк Црвени, уморни очи: недостаток на витамини А и Б2 Пилинг на ноктите: недостаток на железо, цинк или масни киселини Бледа кожа: недостаток на железо, фолна киселина и витамин Б12 Затемнување на нозете во текот на ноќта: недостаток на железо и фолна киселина Акни: недостатоци на цинк, витамин А и масни киселини, пишува докторулзилеи.ро
Масло од јатка од кајсија, добро за коса. Секој проблем што го има вашиот украс за коса може да го најде својот лек во природните производи. Маслото од јатка од кајсија, едно од основните природни решенија кога станува збор за косата, нуди многу придобивки. Еве некои од нив. Враќа сјај. Богата со полинезаситени киселини, има извонредни ефекти особено за уморна, обоена или досадна коса. Помага во обновување на косата, спречува опаѓање на косата, се бори против првут, обезбедува стабилизирање на постојан проток на енергија за втиснување на општо чувство на смиреност. Го забрзува растот на косата. Масиран на скалпот, маслото од јатка од кајсија го обезбедува здравјето на скалпот и косата, информира Клик.
Пет грешки што ги прават вегетаријанците. Повеќето луѓе сметаат дека „ризично однесување“ се однесува на активности кои вклучуваат дрога, брзо возење или секс. Но, храната што ја јадеме секој ден може да вклучува ризици, се додека ја промениме исхраната без да ги проучуваме доволно импликациите, пишува „Хафингтон пост“. Колку може да биде ризично? Па, недостаток на хранливи материи може да доведе до цела низа негативни несакани ефекти, кои можат да се движат од зголемување на телесната тежина до намалена функција на мозокот. Здравствените придобивки од вегетаријанскиот начин на живот се непобитни. Безброј студии покажаа дека добро испланираната, хербална диета е поврзана со помал ризик од дебелина, срцеви заболувања, дијабетес и мозочен удар, како и зголемен животен век. Интеграл во вистината.