Корисниот Јасмин ја смирува болката и ве релаксира; Диета со колачиња
од Мирчеа Барзои, вторник, 21 јуни 2016 година, 0:48 часот
Диета со колачиња. Колку тежина може да изгубите за еден месец. Режимот е создавање на американски лекар по име Санфорд Сигал во 1975 година. Иако не се направени никакви клинички студии, се чини дека е многу привлечно бидејќи овде е дозволено она што е забрането во другите диети. Шест колачиња на ден, заедно со оброк пилешко без кожа и зеленчук на пареа, обезбедуваат губење на тежината од пет килограми за еден месец, според Библијата со витамини. Не станува збор за магија, пишува Ерл Миндел, авторот на книгата, колачињата - би требало да се состојат од специјални аминокиселини, со цел да се одржи гладот под контрола, тие содржат и растителни влакна кои делуваат како конгломерирачко средство, заедно со мешавина од протеини и шеќери. . Диетата ве става на диета од 800-1000 калории на ден, па оттука и слабеењето. Но, внимавајте дека диетата е онаа што може да доведе до недостаток на витамин, вели Ерл Миндел, кој додава дека тие диети под 1.000 калории на ден не доведуваат до трајно губење на тежината и можат да предизвикаат палпитации, дисфункција на бубрезите, недостатоци. калиум и други здравствени проблеми, најавува Адеварул.
Шест форми на манипулација за да се избегнат. Најчесто, информациите што ги добиваме за манипулација генерираат, одржуваат и понекогаш ја зголемуваат нејзината негативна слика. Недостаток на аргументи во дискусијата, ние често завршуваме да го објаснуваме на овој начин, припишувајќи to на манипулацијата секоја ситуација на која не би можеле да одговориме правилно. Дури и ако за многумина од нас манипулацијата како феномен, акција или ефект не се најде во секојдневните грижи, таа е дел од категоријата „потребни зла“ и е корисна алатка за индивидуален развој. За да избегнете манипулација, прво мора да ја разберете неговата вредност. Очигледно е, за сите нас, дека не можете да се одбраните од некој феномен, но можете да ги ограничите неговите ефекти. Затоа, мора да го разгледаме од перспектива на феноменот, дејството, ефектот или последицата, информира Psychologies.ro.
„Зелена крв“, чудотворен лек за 100 болести. Поради над 100 нутриционистички активни ортомолекуларни соединенија во зелената никнена пченица, се смета за „совршена храна од микрохранлива гледна точка“. Покрај тоа, истражувањето открило дека микрохранливиот багаж од 3 литри органски никнуван сок од зелена пченица е еквивалентен на оној на над 70 кг органски одгледуван градинарски зеленчук. Микрохранливиот состав на никнуван сок од зелена пченица исто така ги воодушеви истражувачите, едногласно надминувајќи ги очекувањата. Ironелезо, магнезиум, калциум, калиум, фосфор, хлор, сулфур, цинк, манган, кобалт, бакар, јод се едни од многуте минерали кои придонесуваат за хранливата вредност на овој чудотворен сок, пишува DoctorulZilei.ro.
Дали имате несоница? Легнете подоцна! Не нагласувајте на помислата дека „мора да заспиете во одредено време за да се одморите“. Идеален противотров за несоница е исцрпеност. Барем така велат американските истражувачи од Универзитетот во Пенсилванија, кои успеале да ја излечат несоницата принудувајќи ги да останат будни доцна. Несоница е среќен кога ќе успее да заспие рано. Но, според една неодамнешна студија, ова е повеќе штетно за организмот отколку корисно. И тоа затоа што премногу време поминувате во кревет обидувајќи се да заспиете, наместо да ги одржувате активни вашите когнитивни функции. Оние кои избегнуваа да си легнат ако не се чувствуваат уморно, се ослободија од 80% несоница. Когнитивно-бихевиоралната терапија се покажа како вистински успех откако беше тестирана повеќе од една година на 1.000 волонтери поделени во три категории: оние кои немаат проблеми со спиењето, оние кои страдаат од акутна несоница, но се опоравуваат и оние кои страдаат од хронична несоница по надминување на фазата на акутна несоница. Така, тие откриле дека 20% од оние од првата категорија периодично страдале од несоница за една година. 45% од оние во втората категорија се опоравуваа во редовни интервали од акутна несоница, најавува Клик.