Корисно Најновите нарушувања во исхраната и опасностите што стојат зад нив; Медитеранска диета
од Мирчеа Барзои, петок, 28 октомври 2011 година, 0:57 часот
Чести грешки при лекување на грип. Иако е една од најчестите болести во студената сезона, многу луѓе сè уште го третираат грипот „со уво“. Многу луѓе не можат правилно да ја проценат тежината на болеста или дали страдаат од грип или не. Грипот, како инфекција предизвикана од вирус на грип, не реагира на антибиотици, туку на антивируси. „Антибиотиците не само што не помагаат, туку вирусите дури можат да станат отпорни на третман“, вели семејниот лекар Раду Леон Georgeорџ од клиниката Леомедика. Наведените лекови се антивирусни, но нивната потреба мора да ја утврди вашиот лекар. "Нормално, просечните форми на болеста не треба да се третираат антивирусно. Во нивниот случај, се препорачуваат редовни третмани за ублажување на симптомите, изолација дома и хигиенско-диетален режим", вели лекарот Симин-Ајсел Флореску. Од оваа причина, дијагнозата мора да ја постави матичниот лекар, смета докторот за инфективни болести Симин-Ајсел Флореску од Клиничката болница за инфективни и тропски болести „Д-р Виктор Бабес“ во Букурешт, најавува Адеварул.
Најновите нарушувања во исхраната и опасностите што стојат зад нив. Сигурно сте слушнале за анорексија и булимија. Тие се најчестите нарушувања во исхраната ширум светот, со зголемена инциденца кај адолесцентите и жените. Но, анорексијата и булимијата веќе не се единствените загрижувачки нарушувања во исхраната. Новите, чудни болести стануваат сè почести кај ризичните категории, но и кај луѓето со неорганизиран начин на живот, информира Либертатеа.
Медитеранската диета ја зголемува плодноста и ве штити од болести. Womenените на медитеранска диета, богати со овошје, зеленчук, риба и цели зрна, нема да имаат потешкотии да забременат, велат шпанските истражувачи. Резултатите од студијата додаваат на доказите дека медитеранската диета може да го намали ризикот од дебелина и срцеви проблеми. Истражувачите погледнале на здравјето на 500 жени кои имале проблеми со плодноста и 1.600 жени кои имале барем едно дете и одговориле на прашањата за нивниот стил на јадење. Од учесниците кои строго следеле медитеранска диета, околу 17% имале проблеми со плодноста, а од оние кои не ја следеле само оваа диета, 26% имале потешкотии да забременат, пишува Клик.
Колку се безбедни резултатите од мамографијата? Независна студија на дански специјалисти во Центарот Кокрајн, на барање на д-р Мајк Ричардс од британското Министерство за здравство, откри дека мамографите можат да предизвикаат повеќе штета отколку корист. Научниците во Данска заклучија дека 30% од жените со дијагностициран карцином со мамографија, во повеќето случаи, имаат само бенигни отоци или нодули за кои можеби не е потребен третман. Откако е „откриена“ со карцином, жената се подложува на третмани како што се терапија со зрачење, хемотерапија или дури и операција што воопшто не се потребни. Данците исто така велат дека повеќе од 50 милиони жени во Англија кои се подложени на мамограф треба да ги знаат ризиците на кои се изложени, честопати поголеми од придобивките. Објавувањето на студијата предизвика полемики во Велика Британија и го подели медицинскиот свет на два табора, оние кои сè уште ја поддржуваат дијагнозата преку мамографски и оние кои ја негираат нејзината валидност, најавува.
Непобедливи лекови за зајакнување на имунолошкиот систем. За да се спречат респираторни инфекции, се препорачува да се донесе балансиран начин на живот, кој се карактеризира со диета базирана главно на овошје и зеленчук, избегнувајќи стрес, седум часа сон и што повеќе вежбање. Со почетокот на студената сезона, бројот на луѓе со респираторни вируси значително се зголеми. И настинката и грипот се предизвикани од разни видови вируси кои делуваат против ослабен имунитет. Под овие услови, зајакнувањето на имунитетот станува незаменливо и за побрзо заздравување и за спречување на болести. Студиите покажаа дека стресот е најголемата закана за правилното функционирање на имунолошкиот систем. Кога сме под стрес, имунитетот станува ранлив поради високото ниво на кортизол (исто така наречен хормон на стрес) во крвта. Со цел да се задржи стресот под контрола, важно е, пред сè, да го идентификуваме изворот што го генерира и да го елиминираме, информира Адеварул.