Користена литература - Меибаланс - Здравствена и ментална обука
Гласови на јога и пилатес
Овој успех го должам особено на Мирјам. Таа успеа да ги искористи моите предрасуди во пупката. Нејзиниот многу компетентен и исклучително пријатен начин овозможува да се постигнат сите цели. Таа исто така обожава да користи „Фридолин“ за да им помогне во објаснувањето на ефектите од нејзините вежби на нивните посно ребра.
Лекциите на Мирјам можам да ги препорачам на сите, млади и стари. Единствено жалам што не започнав порано. Таквата профилна секира сигурно ќе спречеше некои болни моменти во мојот живот!
Фабио Расера, Ванги (роден: 1961)
Гласови на јога и пилатес
Еве извадок од она што особено им се допаѓа на учесниците:
- Откако започнав со часовите во Мирјам, имам многу помала напнатост (Дорис)
- Секогаш се чувствувам многу зајакнат по часовите, не само физички, туку и ментално (Маријана)
- Сè ми одговара само во Мирјам (Катрин)
- Тоа е најдобриот час во неделата! Се радувам на часот на Мирјам секоја недела! (Патризија)
- Часовите се само добри за моето тело (Даниела)
- Мојата мобилност многу се подобри откако отидов во Мирјам (Клаудија)
- Немав никакви проблеми со ишијас откако започнав со часовите во Мирјам (Вивиана)
- Не само што ми се допаѓа лекцијата со Мирјам, туку и нејзиниот начин, нејзината природа и среќата (Маријана)
Коментари за работилниците (ментална обука и автогена обука)
Сите учесници изјавија дека можат да имаат корист од работилницата. Еве извадок од она што особено им се допадна на учесниците:
- вашиот мирен, емпатичен начин (Мануела)
- разни примери и вежби и идеи за имплементација (Александра)
- сопствените искуства, за да можеме тоа подобро да го замислиме (Стефани)
- конкретните примери што стануваат свесни за тоа што е можно со мислите! (Карин)
- вашата позитивна енергија, ентузијазам (Патрик)
- тоа е едноставно и разбирливо! (Ајрин)
- врската со живото секојдневие (Врени)
- целната формулација - не бев свесен за тоа (Маурус)
- добрата атмосфера, просториите се чувствуваа пријатно (Ханс)
- јасна структура (Рут)
- вашиот симпатичен убедлив изглед (Мариела)
- вашата отвореност и едноставност (Андреа)
- беше многу практично (Алекс)
- твојата лабавост (Соња)
- ваши примери од вашите богати искуства (Јирг)
Гласови за совети за исхрана
Кога моите ваги беа близу до границата од 110 килограми, дојде време да објавам војна против тежината и растечкиот стомак. Токму тогаш ја видов рекламата на Мирјам Мејер (Меибаланс) во „Мацингер Бäатли“ и спонтано ја прашав како би изгледала консултацијата. Во разговор разјаснивме што можете да направите за да го сакате вашето здравје, како навиките во исхраната може лесно и без проблеми да се променат за мене. Исто така се дискутираше и за киселинско-базната рамнотежа. Вооружен со оваа информација, ја започнав мојата лична „програма за добро чувство“ и можев да ги изгубам првите 8 килограми за кратко време и одржливо! И сето тоа без принуда! Се чувствувам толку добро и среќен сум што гледам како преостанатите килограми исчезнаа до мојата лична цел од 96 кг!
Дојдов кај Мирјам Мејер затоа што сакав да ослабам 15 кг и сфатив дека едноставно морам да направам нешто ако сакам да останам здрав „за старост“. Ми се допаѓа тоа што Мирјам Мејер ме советува индивидуално и лично. Таа одговара на мене, ми дозволува да го задржам темпото, моите преференции и ме разбира
да мотивира повторно и повторно. Исто така, ме инспирираше да се движам повеќе повторно, но само на начинот на кој е соодветно за мене. Таа ми покажа вежби за зајакнување што ги правам редовно и повторно се најдов на мојот „домашен тренер“. Јас веќе изгубив 10 кг и сè уште можам да се справам со последните 5. Не сум на диета, па лесно ми е да продолжам. Јас свесно одвојувам време и се чувствувам многу пријатно на тој начин. Драго ми е што го најдов патот до Мирјам Мејер и топло можам да ја препорачам!
Бев тотално очајна затоа што се здебелив над 20 кг по бременоста и приватниот и деловниот стрес. Не знаев што понатаму и сакав да преземам „оперативни мерки“! Разговарав со Мирјам за мојот проблем повеќе случајно. Таа само ме слушаше и мирно рече: има уште еден начин! Не знаев дека таа е здравствен тренер и нутриционист, но веднаш закажав состанок со неа. Тоа беше пред 3 месеци. Во меѓувреме, изгубив 10 кг, се чувствувам подобро наоколу и сè уште можам да управувам со останатите! Ви благодариме Мирјам!
Веќе некое време сум со Meibalance Miryam Meier, со цел да ја намалам мојата тежина, да го ставам ацидо-базниот баланс под контрола и едноставно да ја зголемам мојата благосостојба. По неколку недели забележав неколку позитивни промени:
- Губење на тежина
- подобро чувство на тело
- се вклопи како патика благодарение на различните совети од Мирјам Мејер
- подобро општо чувство за благосостојба
Одржливата промена во исхраната е едноставно подобра од која било диета! Успехот - минус 6 кг - ми докажа како што треба и јас се држам до тоа.
Мирјам Мејер често ме охрабруваше или ме правеше „нозе“. Јас можам само да препорачам меибаланс, Мирјам Мејер.
Ја контактирав Мирјам затоа што навистина сакам да ослабам 15 кг и долго време се борев со тоа. Веќе се чувствував пријатно со здравствената анализа. Бев изненаден што не смета само храната, туку исто така вежба и, пред сè, релаксацијата. Особено имав голем недостаток. Мирјам тогаш состави изменет план за мене, кој можам да го задржам многу добро и сето тоа без да умрам од глад! Напротив. Се чувствувам пријатно со ова
Планирајте супер добро и веќе ослабев 6 кг. Таа исто така ми покажа вежби за издржливост и зајакнување што можам да ги направам и покрај операцијата на коленото! Сето ова е многу вредно за мене.