Користете суво овошје наместо апчиња и витамини!
Сушените урми се совршена замена за слатки. Имаат сладок вкус, но имаат малку калории и многу растителни влакна, што помага при чистење на цревата. Датумите го зајакнуваат имунитетот. Тие се препорачуваат во случај на настинка, анемија, неухранетост и депресија.
Лошата состојба и хроничниот замор се очигледни симптоми на недостаток на витални супстанции, а урмите имаат многу! Содржат калциум, железо, калиум, магнезиум, бакар, цинк, фосфор, натриум, алуминиум, кадмиум, кобалт, сулфур, бор, манган, провитамин А, витамин П, Ц, Б1, Б2, Б6 и бета-каротин.
Сувите кајсии ги шират и прочистуваат крвните садови. Ова се објаснува со нивните посебни својства. Тие се богати со магнезиум, а неговиот раст во крвта е природен сигнал за релаксација, поради што сувите кајсии ги ублажуваат грчевите во wallsидовите на крвните садови. Протокот на крв е подобрен и се случуваат чуда. Веднаш се подобрува состојбата на бубрезите и срцето. Го враќа снабдувањето со мозок, ја подобрува меморијата (така што учениците треба да складираат суви кајсии за време на сесијата). Сувите кајсии се особено важни за бремени жени. Наместо да се препишува скап магнезиум во аптеките, подобро е да се наведе потрошувачката на кајсии. Тие го имаат истиот ефект: спречуваат висок тон на матката, го елиминираат стресот, го зголемуваат нивото на хемоглобин во крвта. Покрај тоа, кајсиите имаат и витамини Ц, Б15, провитамин А, калиумови и железни соли, фосфор и есенцијални органски киселини.
Сувите сливи содржат многу растителни влакна, органски киселини и елементи во трагови: натриум, калиум, калциум, фосфор, железо. Поради овие супстанции, сливите го подобруваат метаболизмот, помагаат во нормализирање на крвниот притисок, спречуваат кардиоваскуларни заболувања.
Сувите рогови се диуретици и холагог. Поради ова, тие помагаат во чистење на телото за време на болеста. Роговите се корисни при дијабетес, гихт, ревматизам, анемија и метаболички нарушувања. Сувите рогови содржат органски киселини, витамини Ц и П, провитамин А, есенцијално масло, железо, калиум, калциум, магнезиум и сулфур.
Сувите смокви порумени образи и помагаат во случај на сува кашлица. Ова е затоа што количината на железо во крвта се зголемува. Figелезо има повеќе во смокви отколку во јаболка. Во исто време, смоквите содржат калиум, калциум, манган, фосфор, јод, бром, сулфур, витамини А, Ц, Б1, Б2. Тие ги стимулираат функциите на дигестивниот тракт и го будат апетитот. Како диуретици, смоквите лекуваат бубрези, тие се особено корисни во случај на болести на кардиоваскуларниот систем: ја елиминираат венската инсуфициенција, го намалуваат згрутчувањето на крвта и спречуваат висок крвен притисок.
Сувото грозје е лек за раздразливост. Тие имаат изразен седативно дејство. Но, луѓето кои се склони кон дебелеење мора да ја следат мерката, бидејќи грозјето содржи многу шеќер. Суво грозје, поради нивната висока содржина на калиум, ја забрзува регенерацијата на ткивата и го зајакнува кардиоваскуларниот систем. Овој факт им овозможува на loversубителите на грозје да ја одржуваат својата младост долго време. Покрај тоа, сувото грозје ги задржува скоро сите елементи во грозјето: витамини Б1, Б2 и Б5, како и железо, бор, магнезиум и други елементи во трагови. Овие, комбинирани, им помагаат на срцето, белите дробови, гастроинтестиналниот тракт, бубрезите, лекуваат анемија и ја намалуваат општата слабост.