КОВИД-19 следи пандемија на проблеми со менталното здравје

Пандемијата COVID-19 спроведе во глобални размери нешто што никогаш порано не било сторено: социјално дистанцирање. Иако е неопходна алатка за забавување на ширењето на вирусот, оваа нова состојба на нормалност може да има негативно влијание врз менталната состојба на населението. Дури и ако имаме пристап до социјални медиуми, видео конференции или далечинско работење, не можеме да игнорираме како пандемијата ќе влијае психички врз нас.

Д-р Сандро Галеа, во една статија за Интерна медицина ЈАМА, вели: „Глобалната пандемија COVID-19 и напорите за нејзино решавање се единствена закана и ние мора да бидеме подготвени за пандемијата што ќе следи - онаа на проблеми со менталното здравје. Така, важно е да се преземат сите мерки за да се намали “.

Галеа и неговите колеги веруваат дека секоја голема катастрофа, или трауматска (на пр. Светски трговски центар или масовно пукање), природна (урагани) или животна средина (загадување со нафта) е придружена со зголемување на бројот на проблеми. ментално здравје, случаи на посттрауматски стрес, злоупотреба на супстанции, семејно насилство и злоупотреба на деца.

Еве неколку статистички податоци кои го поддржуваат нивното гледиште:

По ураганот Ајк, околу 5% од населението страдаше од голема депресија;
Еден месец по 11.09., 1 од 10 лица имале симптоми на голема депресија;
По нападите од 11.09., Оние во Newујорк почнаа да консумираат многу повеќе алкохол;
По епидемијата на САРС, забележано е зголемување на симптомите на анксиозност, депресија и посттрауматски стрес.

Со оглед на горенаведените податоци, можеме да очекуваме дека во контекст на пандемијата COVID-19, случаите на вознемиреност, депресија, семејно насилство, па дури и насилство врз деца ќе се зголемат затоа што училиштата се затворени.

Бидејќи пандемијата беше толку непредвидлива, тешко е да се обезбеди водич за спречување на ментални проблеми. Сепак, авторите на статијата пронајдоа неколку чекори што можат проактивно да помогнат во намалувањето на последиците од менталното здравје:

Дигитална технологија

Пристапот до напредната технологија им овозможува на луѓето да одржуваат контакт со пријателите и да одржуваат некои од нивните навики во обновена форма, како што се одење во црква преку Интернет, вежбање преку зум, посетување разни курсеви и теле-работа.

На децата треба да им се помогне да ја одржуваат својата секојдневна рутина со учество на часови преку Интернет, резервирано време за домашна работа, но и социјална интеракција со пријателите и колегите. За луѓето на кои веќе им е дијагностицирана ментална болест, треба да се спроведат програми за поддршка што можат лесно да ги користат.

Програми за надзор

Во однос на семејното и детското насилство, треба да се воспостават програми за надзор за да се охрабрат сите да бидат повнимателни кон оние околу нив (соседи, пријатели) и да пријавуваат доколку утврдат несоодветно однесување.

Се разбира, социјалните служби ќе мора да го пронајдат вистинскиот начин да проверат дали извештајот е точен, без да се загрозува благосостојбата на жртвите. Исто така, би се препорачало дополнување на засолништата за лица кои припаѓаат на загрозени групи.

Дополнување на системот за ментално здравје

Поради социјално дистанцирање, најдоброто решение може да биде чекор-по-чекор третман. Поточно, решавањето на проблем треба да започне со консултација преку Интернет и ако лекарот смета дека е посериозен случај да закаже лице-в-средба.

Заедниците и организациите би можеле да обучат голем број луѓе да обезбедат прва психолошка помош: да идентификуваат одредени симптоми, да даваат препораки и препораки до психолози или групи за поддршка.

Пандемијата КОВИД-19 не е само физичка, туку и психичка закана затоа што многу луѓе на крај страдаат од анксиозност, депресија или други ментални болести поради изолација. Важно е да се спроведат мерки за намалување на негативните ефекти како што се програмите за надзор и дополнување на системот за ментално здравје.

Отилија Добош верува дека учењето не застанува на училиште, туку мора да продолжи во текот на животот. Со позадина во новинарството, тој избра да пишува за да сподели релевантни информации со читателите преку привлечни и добро документирани написи.