Крајната диета за секс како да ги искористите тие килограми! еротика
Крајната диета за секс | Како да стенкате килограмите!
Пролетта е веднаш зад аголот - а со тоа и годишната битка против зимските маснотии. За оние кои не сакаат спортови, тоа значи "надвор во кревет", затоа што килограмите се топат со похотливо разладување на чаршафите!
15 минути секс одговара на околу 30 минути трчање, 25 минути аеробик во кревет согоруваат половина пица (470 калории) и 15 минути орален секс половина чаша вино (200 калории). Благодарение на оваа добра вест од научниците за исхрана и вежбање, најубавата помала материја во светот брзо станува главна.
Златното правило на диетата за секс: колку почесто, толку подобро! На крајот на краиштата, редовното вежбање е најдобриот начин да се добие цврста фигура. Покрај тоа, следново се однесува на спортови на душеци: колку е поневообичаена положбата, толку е поголем фитнес-ефектот.
Затоа, фатете го вашиот „партнер за обука“ и тргнете се!
Постојат три варијанти на врела борба против калориите.
Секс наместо храна: Повремено вметнете „откажување вечера“ и претпочитајте да го јадете партнерот. Апсолутен убиец на маснотии благодарение на недостатокот на калории и високото ниво на согорување!
Секс додека јадете: Култниот филм „9 1/2 недели“ ни покажа колку може да биде сензуална храна. Предноста на оваа варијанта: внесувањето храна е ирелевантно, бидејќи партнерот е поверојатно да грицка.
Интересно исто така
Секс после јадење: Интензивниот секс го има истиот ефект како и лесните вежби за фитнес и ги пеглаат кулинарските гревови. Бидејќи добриот секс чини сила, ние ги откриваме најдобрите афродизијаци во нашата галерија.
Еве ги најефикасните вежби во спортот на душеци:
Корисни информации за диетата за секс
За почетници
Мисионерска репрезентација:
Класикот меѓу сексуалните практики нуди ефект на фитнес исклучиво за мажи. Со преземање на активниот дел, неговите стомачни и бутовите се обучуваат.
Потрошувачка на калории: 600 kcal/час
Пред нас е полна пареа
Локомотива:
Во оваа позиција жената лежи на грб, мажот клекнува пред неа и таа ги обвива нозете околу вратот. Ова го заменува секојдневното истегнување на жената, задникот и бутовите се обучени.
Потрошувачка на калории: 400 kcal/час
Хопе Хоп Рајтер
Коњичката позиција:
Theената седи покрај мажот и прави нешто за нејзините мускули на грбот. Редовното вежбање согорува и калории.
Потрошувачка на калории: 300 kcal/час
Дополнителната програма
• Отворен градник со заби: 85 kcal
• Топол стриптиз: 400 kcal
• Интензивни француски бакнежи: 325 kcal
• Оргазам: 129 kcal
Најдобри афродизијаци
Оваа храна ја зголемува страста:
• Остриги: Овие морски плодови се богати со цинк. На мажите им треба овој микроелемент за производство на сперматозоиди во тестисите.
• Планински солени: Оваа билка екстремно го зголемува либидото.
• Ѓумбир: ја зголемува циркулацијата на крвта во малата карлица и затоа создава задоволство за мажи и жени.
• Целер: Здравиот зеленчук содржи андростенол (еден вид тестостерон), предизвикува желба кај жените и ја поддржува ерекцијата кај мажите.
• Тартуф: содржат и андростенол. Патем, ова е објаснувањето зошто само женските свињи наоѓаат тартуфи.
• Лук: добар афродизијак за мажи, бидејќи помага да се одржи здравата сперма. Прашањето е дали партнерот го наоѓа својот здив толку вклучен.
• Цимет: Мирисот на зачинот има ефект на промовирање задоволство.