Кракери со сусам со различни јадра - рецепт со ниски хидрати
Одлична закуска со малку јаглени хидрати за сите гуруа на фитнесот и loversубителите на ниските хидрати
Сусам, семки од тиква, бадеми и семки од сончоглед - вкусно и едноставен рецепт За ниски хидрати Крекери со сусам со многу важни хранливи материи.
Како ја добивате концентрираната моќ на важните Масни киселини и Влакна во закуска? Нели, само ќе испечеме крекер од него. Морам да признаам дека на почетокот бев доста скептичен дали смесата од трошливо јадро навистина ќе се претвори во вкусен компактен крекер сусам. И, всушност, бев и сум повеќе од изненаден, бидејќи оваа домашна закуска има уште подобар вкус отколку што мислев.
На подготовка на Крекери со сусам е навистина многу едноставна и може да се комбинира со какви било ореви, семиња и јадра. Преку природни состојки закуската станува чист пакет на енергија. Најдобро од сè, крекерите се ниски хидрати и вклучени без хидрогенизирани масти (Маснотии од дланка) или екстра шеќер. Така, сами можете да одлучите колку агава сируп или мед сакате да ставите во крекерот за сусам.
И, всушност има премногу шеќер во многу решетки и закуски од гранола. Пред неколку недели внимателно разгледав 3 закуски од мусли од познати и познати производители. Погледот кон списокот на состојки малку ме шокираше. Не само голем дел од шеќер, туку и вкусови се користат во популарните овесни бисквити и ко. Производителите дури рекламираат „богати со растителни влакна“, „витални“ и „бисквити од цели зрна“. Овие зборови всушност сугерираат дека закуските треба да бидат здрави. Поради оваа причина, претпочитам сама да ја грабам садот и да ја занишам дрвената лажица.
Навистина одличен и лесен рецепт за ниски хидрати, со кои можете да креирате свои сопствени крекери направи го сам и создаваат. 🙂
Крекери со сусам со ниски хидрати
Нема повеќе крекери од супермаркет. По ова вкусен рецепт Јас сум сигурен во тоа Крекери со сусам исто така многу лесно направи го сам дозволува. Па јас точно знам што има внатре. 🙂
Дали ви се допаѓа да добивате уште поголеми грицки? Што е со домашните енергетски топчиња или вегански мусли шипки без никакви вештачки адитиви? Хм, вкусно… 🙂
Подготовка: Едноставно, сами направете и подгответе крекери со сусам
За подготовка на рецептот ви требаат само неколку состојки без многу чиши. И вака лесно се прават и се подготвуваат крекери со сусам со ниски хидрати: