Краставици, ПРЕКРАСНО ЗДРАВЈЕ во безброј болести
Од Алина Сереа, вторник, 02 септември 2014 година, 08:04 часот. Последно ажурирање во петок, 08 јануари 2016 година, 13:29 часот
Водата содржана во краставицата помага да се елиминираат токсините од телото. Поради своите терапевтски квалитети, краставицата се користи како природен лек во третманот на запек. Тој е добар лаксатив, а со тоа придонесува за елиминација на токсините од телото.
Исто така, редовно консумирано, помага растворање на камења во бубрезите. Краставиците ги одржуваат бубрезите во форма, намалувајќи го нивото на урична киселина во телото.
Според содржината на витамини А, Б и Ц., го стимулира имунолошкиот систем и дава енергија и светол тен. Нутриционистите препорачуваат да не се чисти пред консумирање, бидејќи лушпата содржи околу 12% од препорачаната дневна доза на витамин Ц.
краставица ги зајакнува зглобовите. Силициумот од краставица помага во зајакнување на сврзните ткива околу мускулите и зглобовите. Стимулира варење и помага да губење на тежина. Може да се користи во супи и салати, или комбиниран со јогурт. Краставицата има негативни калории, па затоа станува добар сојузник на диетите.
Краставиците се борат со внатрешни и надворешни изгореници. Сокот од краставица консумиран дневно ја намалува високата киселост во желудникот, гастритисот или пептичен улкус. И ерепсинот, протеин присутен во краставицата помага во варењето на храната. Исто така е седатив во случај на изгореници од сонце.
Содржи секоизоларициресинол, ларициресинол и пинорезинол, соединенија кои го намалуваат ризикот од повеќе од еден вид карцином, вклучувајќи ги и јајниците, градите или простатата, пишува Агерпрес.
Исто така, придонесува за намалување на нивото на холестерол и, поради неговата висока содржина на растителни влакна, калиум и магнезиум, помага во регулирање на крвниот притисок. Пациентите со висок или низок крвен притисок можат да ги намалат симптомите со јадење краставици