Краткорочен пост Руедигер Далке на Сензуални страници

краткорочен

Нарачајте сега:

13,99 € [Д] со ДДВ, | 13,99 € [А] | CHF 17,00 * (* препорачана малопродажна цена)

  • RH
  • АМАЗОН
  • GOOGLE PLAY
  • HDUBEL
  • ИТУНИ
  • ТАЛИЈА
  • СВЕТСКО ПОГЛЕД

17,00 € [Д] со ДДВ, | 17,50 € [А] | 24,50 CHF * (* препорачана малопродажна цена)

Човекот е роден привремено да пости. Ова е прикажано од една страна со огромните здравствени придобивки што ги носи со себе таканаречениот „краткорочен“ или „наизменичен пост“. Срцето и цревата се олеснуваат, клетките на ракот гладуваат, воспалението е содржано, депресијата се ублажува и сопствените клетки на телото се подмладуваат. Но, тоа е исто така прикажано директно во нашата тежина. Бидејќи не постои поедноставен и поефикасен начин да станете трајно витки - без броење калории, без јо-јо ефект, да, дури и без вежбање. Добро познатиот доктор и експерт за постење Руедигер Далке ги опишува различните видови на краткотраен пост и нивните предности во својата нова книга. Тоа покажува како да се пристапи кон краткорочен пост практично и чекор по чекор, како да се интегрира во вашето секојдневие, што треба да размислите во зависност од животната ситуација и целта на постот и кои стратегии за пост се корисни во одредени ситуации, како на пример кога патувате или на работа.

Гласови на читатели

Начин на краткорочен пост

Краткорочен пост

Претставени се различните видови на пост, вклучително и наизменичното постење, како што се 12:12 или 16: 8 Според мене, книгата ги содржи сите важни теми ако сакате да се занимавате со постот. Од анализата на сопственото однесување во исхраната, различните опции за паузи, важноста на нежното вежбање како јога или трчање и здравствените аспекти на постот. Добра книга за да добиете општ преглед на тоа како можете да го интегрирате краткотрајниот пост во вашето секојдневие. Само самопромоцијата на авторот е многу изразена.

Очекуваше повеќе

Јас би помислил дека оваа книга ќе обезбеди многу корисни информации за темата пост, но за жал тоа не е случај со книгата. Во оваа книга, авторот фали многу работи и ги промовира работите сè повеќе и повеќе. Книгата може да се чита течно, но не нуди информации за постот на кои се надевав, што е штета.

Информативни и добро објаснети

Краткорочен пост од Руедигер Далке

Руедигер Далке

Д-р медицински Руедигер Далке работи како лекар, автор и лидер на семинарот веќе 40 години. Со книги од „Болест како пат“ до „Болест како симбол“, тој ја основа својата холистичка психосоматика, која се протега во митски и духовни димензии. Трилогијата на книги „Законите на судбината“, „Принципот на сенката“ и „Принципите на животот“ ја формираат филозофската и практична основа на неговото дело. Руедигер Далке ги користи своите семинари и предавања за да го оживее светот на сликите на душата и да стимулира независни животни стратегии.

Неговата цел да изгради поле на заразно здравје се рефлектира во книги како што се „Мирова храна“ и „Холивудската терапија“, но исто така и во реализацијата на семинарскиот центар „ТаманГа“ во јужна Стирија.