Кравјо млеко
Повеќето мајки се сомневаат дали и особено кога треба да воведат кравјо млеко во исхраната на нивните бебиња.
Иако мајчиното млеко ги обезбедува потребните хранливи материи за да растат со нормална брзина, по одредена возраст, кравјото млеко може да се воведе во исхраната. Подолу ќе дознаете како и кога да се воведе кравјо млеко во исхраната на бебето, според BabyCenter .
Зошто експертите препорачуваат да се чека додека бебето не наполни 12 месеци за да му даде кравјо млеко?
Бебињата не можат да го варат кравјото млеко толку лесно како мајчиното или млекото во прав. Содржи високи концентрации на протеини и минерали кои можат да ги оштетат бубрезите на малото слабо развиено. Покрај тоа, кравјото млеко не содржи доволно железо, витамин Ц и други хранливи материи што му се потребни на малото.
Кај некои деца може дури и да предизвика анемија, бидејќи млечните протеини можат да го променат процесот на варење, што овозможува да се појави крв во столицата. И за крај, но не и најважно, кравјото млеко нема здрави масти кои му помагаат на вашето бебе да расте.
Сепак, откако бебето е подготвено да го свари - по двегодишна возраст се смета дека можете безбедно да ја воведете оваа храна, кравјото млеко може да стане важен дел од неговата исхрана. Тој е богат извор на калциум, кој ги одржува забите и коските силни и помага во стабилизирање на крвниот притисок и контрола на мускулите. Покрај тоа, кравјото млеко содржи витамин Д, кој му помага на телото да апсорбира калциум и е клучен за растот на коските.
Кравјото млеко исто така обезбедува протеини за раст и јаглехидрати, што ќе му даде на малечката енергија за целиот ден. И, ако малиот има доволно калциум во своето тело, ризикот од висок крвен притисок, мозочен удар, рак на дебелото црево и фрактури на колкот се намалува.
Колку млеко треба да пие моето бебе?
Експертите веруваат дека повеќето деца го добиваат потребниот внес на калциум и витамин Д ако пијат од 450 до 550 милиграми (2 чаши или 2 и пол чаши) кравјо млеко на ден. Ако консумира повеќе од 3 чаши млеко на ден, малиот нема да може да јаде друга храна што му е потребна за да има балансирана исхрана.
Јас можам да дадам малку млеко без маснотии?
Во повеќето случаи, тоа не е случај. На бебињата им треба млеко со многу маснотии за да растат хармонично, да добиваат на тежина и да ги апсорбираат витамините А и Д. Млекото без маснотии има превисока концентрација на протеини и минерали за мали деца. Исклучок е ако има историја на дебелина во семејството. Во овој случај, вашиот лекар може да препорача обезмастено млеко.
Што да правам ако моето бебе не сака да пие кравјо млеко?
Некои деца не сакаат да пробаат нов вид млеко, бидејќи се навикнале на мајчиното млеко или на прав. За да се навикнете на вкусот, можете да мешате кравјо млеко со формуларно млеко, сè додека не се навикне на вкусот. Помага и ако и дадете млеко на собна температура. Можете исто така да комбинирате млеко со житни култури или да се навикнете на млечни производи како јогурт, крем или сирење.
Органското или млеко без хормони е подобро од обичното?
Нема студии за да се докаже ова. Сепак, не боли ако се обидете.
Што да правам ако моето малечко е алергично на млеко?
Алергии како оваа се многу ретки, процентот е 2-3 проценти од децата, но тие се ослободуваат од тоа откако ќе достигнат возраст од 3 години. Предупредување: многу луѓе ја мешаат алергијата на млеко со нетолеранција на лактоза. Не е истата работа!
Ако вашето мало пиело млеко кога бил мал, тоа значи дека нема да имате проблеми со кравјо млеко. Ако навистина имате алергија, може да имате симптоми како што се крвави столици, дијареја, повраќање, егзема, иритација или проблеми со дишењето. Во овој случај, треба да го посетите вашиот лекар што е можно поскоро.