Крцкав H; Пилешко филе со леќа

Фото: iStock/ALLEKO

Устата ќе ви се полее од глетката: Пилешко филе со леќа.

Понекогаш едноставно мора да биде месо! Нашиот рецепт за крцкаво пилешко филе на кревет со леќа не само што брзо се спроведува, туку и резултатот може вистински да се вкуси.

Состојки за 1 порција:

100 гр пилешко филе
1 лажичка масло
сол
пипер
150 гр праз
75 гр печурки
100 мл зеленчук (инстант)
40 гр црвена леќа
ако сакате: свежи домати

По порција околу:

300 kcal
6 гр маснотии
23 гр јаглехидрати
36 g протеини

Време на подготовка:

И така се прави тоа

Исплакнете го пилешкото филе, исушете го и испржете го со масло во нелеплива тава околу десет минути. Зачинете со сол и црн пипер.
Во меѓувреме, исчистете, исплакнете и исечкајте го празот и печурките.
Ставете го зеленчукот да зоврие во тенџере, додадете го празот, печурките и црвената леќа, покријте го и варете го околу осум минути додека мешате, зачинете по вкус
Наредете го зеленчукот од пилешко и леќа. Додадете свежи домати ако сакате.

Сакаме лесни јадења од пилешко месо! Тие исто така? Потоа испробајте некои други рецепти, како што е крцкава салата со пржени пилешки гради или пилешка тепсија со печурки.

Оваа веб-страница користи колачиња. Колачињата ја гарантираат целосната функционалност на нашата понуда, овозможуваат персонализирање на содржината и можат да се користат за прикажување реклами или за анализа. Прочитајте ја и нашата декларација за заштита на податоците!