Крцкави грутки од карфиол - храна за прсти за деца; Мис на брокула

Пролетта е конечно тука во целост и летото веќе се приближува. Ова значи дека зеленчукот на отворено е повторно во сезона, целиот спектар на тиквички, брокула, карфиол итн. Ни е достапен од локалното култивирање. Карфиолот честопати е погрешно разбран со својата бледа боја, но исто така е и многу здрав зеленчук - особено зелката содржи многу витамини Ц, Б и Е, но и редок витамин К. Од мај можете да ги соберете првите глави, што е висока сезона потоа во јуни, јули, август. Нежниот вкус им е добар на децата и спакуван во грутка, можеби може да го убедите едниот или другиот одбивач на зеленчук да земаат некои витамини. Групите исто така се добра алтернатива на месото бидејќи јајцето содржи и протеини и ако сакате можете да додадете и сирење. Затоа подолу е новиот мој омилен рецепт кој е совршен за мали деца кои сакаат храна со прсти.

грутки

Патем, го напишав рецептот за апликацијата „Деца сум Тиш“, која објавува нов број на списанието неколку пати годишно со кул рецепти за деца. Апликацијата може да се преземе бесплатно од AppStore или PlayStore.

"data-medium-file =" https://missbroccoli.com/wp-content/uploads/2016/05/img_1096-1-e1517240132373-300x169.jpg "data-large-file =" https://missbroccoli.com /wp-content/uploads/2016/05/img_1096-1-1024x575.jpg "svg + xml,% 3Csvg xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg' viewBox = '0 0 1024 575' % 3E% 3C/svg% 3E "alt =" Обоена карфиол "ширина =" 1024 "висина =" 575 "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https: // missbroccoli. com/карфиол-грутки/"data-jpibfi-post-title =" Крцкави грутки од карфиол - прст храна за деца "data-jpibfi- data- loading =" lazy "> Обоен карфиол во виолетова или жолта боја - изгледа добро на чинијата.

Карфиол - совети и трикови

Патем, карфиолот е достапен и во виолетова или жолтеникава боја - но мора да ги барате овие, обично нема да ги најдете во супермаркет.

Карфиол може да јадете и суров или бланширан накратко како салата. Исто така, сметам дека е вкусен целиот карфиол нанесен со јогурт и сол во рерна - ова дава убава, кафеава кора и има прекрасен вкус.

Друг прекрасен рецепт е пржениот ориз од карфиол - наместо ориз, земате карфиол и го рендате, многу малку хидрати и здрав.

Еден последен совет за карфиолот: Бидејќи расте на отворено, бубачките можат да се изгубат во белата глава. Ако го ставите целиот карфиол во солена вода пред да готвите, бубачките ќе излезат брзо.