Крцкави и зачинети чипс од кеale - Paleo360

Внимавајте - чипсот од зелена зелка се грицка побрзо отколку што можете да ги печете!

Овие чипс од зелена зелка убедуваат со свежо зачинување на мајчина душица и лимон и одредена криза. Тие се совршена закуска за пријатни вечери и ги сакаат и децата. Зелената зелка е сè друго освен здодевно. Без разлика дали е варен, бари на пареа или (како овде) надвор од рерна - во зависност од начинот на подготовка и смесата за зачини, зимскиот зеленчук ќе ве изненади секој пат.

Со неколку мали трикови гарантирано ќе создавате крцкави чипови од кеale секој пат! Дали сакате да пробате други чипови? Haveе имаме чипс од зеленчук, чипс од манијак, чипс од хлебните или чипс од пашканат?

Рецептот: чипс од зелена зелка

состојки

2 грст зелена зелка (приближно 1 куп)
3 лажици маслиново масло
1 лажичка мајчина душица
0,5 лимон (кора)
1 лажичка сол
1 нотка пиперка

подготовка

Загрејте ја рерната на 100ВС.
Извадете ги меките зелени листови зелка од дршката и исечете ги на парчиња со големина на залак. Измијте ги лисјата и завртете се на суво. (СОВЕТ: Лисјата мора да бидат целосно суви, така што чипсот ќе стане крцкав.)
Потоа ставете ги лисјата во сад и измешајте ги со маслиново масло и билки. Најдобро е да масирате маринада во зелена зелка со голи раце.
Поставете ги чиповите на хартија за печење и исушете ги на решетката околу 20-30 минути. (СОВЕТ: Со цел чиповите да се исушат рамномерно, важно е да не се преклопуваат на послужавникот.)
За време на процесот на сушење, рерната треба да се отвора кратко на секои 5 минути за да може влагата да излезе, а чиповите да бидат крцкави.

Одговара на

Наш совет

Секако, добредојдени сте да ја испробате мешавината на зачини. На пример, ние исто така обожаваме чипс од кеery со огнено чили или кари во прав со дополнителен тилчец.

Чип од зелена зелка со фактор на криза

Овие чипови се супер лесни за подготовка и не само што ја намалуваат добрата фигура како закуска. Тие исто така може да се додадат во супи или како прилог како зачини со залак.

Дали сакате да ги намалите јаглехидратите во исхраната со палео? Тогаш нашиот В ќе ви помогне Книга за готвење со ниски хидрати СоВ 40 рецепти, кои В се сложуваат со скоро никакви јаглени хидрати. Воден за губење на тежината и за кетогена диета. Вклучено План за исхрана, Список за намирници и Табела за јаглени хидрати.

Книга за готвење со палео ниски хидрати

Дали ви се допаѓа овој пост? Потоа пријавете се за нашиот билтен или следете не на Фејсбук.