Кристин Болхорн од Бухолц - Крајсјајтунг
Прилози на Кристин Болхорн
Слабејте здраво чекор по чекор
cbh Бухолц. На пролет, многу луѓе сакаат да ги изгубат оние вишок зимски килограми. „Здрав и фит“ разговараше со експертот за исхрана во Шнекопје, Бабет Руе, за најважните аспекти на успешната диета. здраво и здраво: На што треба да обрнам внимание ако сакам постојано да губам тежина? Бабет Рухе: Секогаш треба да јадете урамнотежена и разновидна диета и да слабеете само со мали чекори. Во секој случај, секогаш мора да бидете сити за време на диета.
Печени влакна
(cbh/nw) Слаткиот компир може лесно да се готви во рерна како цела клубенот. За да го направите ова, ја отстранувате кората, го боцкате наоколу со вилушка и ја маслувате, по можност со маслиново масло, препорачува помош за услуги за информации за потрошувачите. Зачинети со билки, тие доаѓаат завиткани во алуминиумска фолија во топла рерна. Таму треба да готват додека не станат меки. Слаткиот компир (сладок компир) е многу хранлив: Содржат вредни растителни материи како каротеноиди, многу витамини Ц и Е, исто така.
Подобро да се живее веган - трендот кон диета без месо продолжува и продолжува да расте
(cbh/nw) Околу 800.000 вегани живеат во Германија. Строгиот начин на живот да се хранат со живи и мртви животни без производи станува се повеќе тренд на кој сега се прилагоди и прехранбената индустрија. Продавниците за здрава храна, кои се специјализирани продавници за вегетаријански и вегански начин на живот со децении, им препорачуваат на потрошувачите да разгледаат внимателно и кога купуваат производи „без животни“ и да се осигурат дека се од сигурно потекло. Овие.
Преродба за јога
(cbh) Оние кои претпочитаат нежна релаксација во слободното време, можат со нетрпение да очекуваат оживување на јогата во 2014 година, што по апстиненцијата го врати во топ 10 трендови на фитнес експерти. И благодарение на новите варијанти. Во „Јин Јога“, на пример, индивидуалните позиции на истегнување се држат подолго време - пет минути и повеќе е правило. „Баланс на тело“ е мешавина од јога, таи чи и пилатес. Станува збор за вежби за релаксација со техники на истегнување, медитација и дишење.
Фитнес трендови 2014 - CXWORX® и TRX
(cbh/nw) Заборавете на предење и зумба! Ве очекуваат нови предизвици во фитнес-годината 2014 година. Неодамнешното истражување на Американскиот колеџ за спортска медицина (АЦСМ) ги идентификува првите 20 глобални трендови за фитнес во 2014 година. Анкетирани се над 3.800 обучени, сертифицирани и искусни професионалци за фитнес. Интервал на обука со висок интензитет (HIIT) го зазема првото место меѓу трендовите за фитнес. Станува збор за интервален тренинг со екстремно интензивни фази на стрес.
Спорт на издржливост: првите десет за срцето
(cbh/nw) Секој што ќе го вложи своето време во спортови за издржливост како спортист за одмор и фитнес, гарантирано нема да направи ништо лошо. Бидејќи: Тој нуди најоптимален и истовремено најнежен метод за промовирање на кардиоваскуларниот систем. здраво и соодветно ги состави десетте најдобри спортови за издржливост за вас. Изберете го оној што ви се допаѓа најмилен, прашајте го вашиот лекар дали е соодветен за вас и потоа започнете. Но полека ве молам. Можете да се зголемите.
М: Ослободете се од цигарата
(cbh/nw) „Во Германија, 380 луѓе умираат секој ден како резултат на пушење“, вели Карл-Хајнц Флоренц, претседател на здравствениот комитет во Европскиот парламент. „Ако загинаа толку многу луѓе во авионска несреќа, воздушниот сообраќај ќе престанеше одамна. Ако престанете да пушите, вашето тело реагира позитивно на тоа многу брзо. Сето ова се случува после последната цигара: по само 20 минути, температурата на кожата и рацете се зголемува на нормално ниво. После.
Мобилен со BODYBALANCE®
(cbh) Оние кои претпочитаат посмирен тренинг во слободното време, можат да очекуваат заживување на јогата во 2014 година, што по апстиненција го врати во топ 10 трендови на фитнес експерти. И благодарение на новите варијанти. Во „Јин Јога“, на пример, индивидуалните позиции на истегнување се држат подолго време - пет минути и повеќе е правило. BODYBALANCE® - исто така од LES MILLS - опишува мешавина од јога, таи чи и пилатес. Станува збор за вежби за рамнотежа, истегнување и зајакнување.
Така се развива болката во грбот
(cbh/nw) Постојат многу причини за развој на болка во грбот. Честите предизвикувачи се абење на 'рбетот поврзано со возраста, неповолно држење на телото или движење што го оптеретува грбот. Ова вклучува, на пример, предолго седење, стоење и носење товари предолго или работење постојано во наведнат став. Покрај тоа, постои недостаток на вежбање. Затоа што луѓето денес се движат многу помалку отколку што се движеа пред околу сто години. Последиците се една.
Екраните и вратите од инсекти се практични и исклучително ефективни/направени по нарачка
(cbh/hlc). Кој не го знае тоа, лов на досадни инсекти кои ги населуваат просторите за живеење. Ретко кога ова е крунисано со успех. И, ако удри во мува, чевли, весници или голи раце, резултатот е честопати неубави дамки на wallsидови, мебел, предмети или облека. Lifeивотот без инсекти во дневните простории, спалните соби, детските и работните простории, кујните и бањите може да биде лесен, дури и со отворени врати на тераса или балкон. Сигурен.
10 години столарија Френк Федерман: Од тераса до кровна конструкција - Френк Федерман и неговиот тим нудат првокласна столарија
cbh Хенделох. Сеопфатна експертиза, внимателно извршување на работата и навремено завршување - плус пријателски и услужен опсег со клиенти. Тоа е рецептот за долгорочен успех на компанијата. Зимерман Френк Федерман и неговиот тим ги совладале овие правила однадвор - и на 1 март ќе ја прослават својата десетгодишна годишнина од компанијата Френк Федерман: „Она што започна како бизнис со еден човек, расте од година во година. Поддржана од мојата сопруга quаклин.
Силна мода за силни жени: Бутикот „specielle moden“ ја прославува својата 25-годишнина во март
cbh Бухолц. Дали носите плус големина и барате шик, модерна облека со добар квалитет? Тогаш дојдовте на вистинското место кај Гесин Наундорф и нејзините вработени Ања Хајнцел-Рорс и Сабин Вангерт во бутикот „specielle moden“ во Ное Страже 18а. „Специле“ нуди женска облека во големини 44 - 54. Во недела, 2 март, кога е отворена за деловна активност, „специела“ е отворена за клиенти од 12 часот до 17 часот. Покрај тоа, „специјалните“ во март ја слават својата 25-годишнина од постоењето: На.
Overmeyer LandbauKultur: продавница за фарми со свежи производи од регионални фарми
cbh Емелндорф. Овој проект е единствен во цела Северна Германија! На 22-ри февруари, Керстин и Ули Овермејер отворија уште непостоечка продавница за земјоделски производи - „Овермејер ЛандбауКултур“ - со земјоделски производи од регионот на површина од 3,2 хектари. Импресивниот градежен ансамбл вклучува голема пазарна сала (500 квадратни метри), фабрика, штала со ладилници, штала и станбена зграда. Срцето на компанијата е салата на пазарот. Еве.
10 години фризерски салон „Пикобело фризер“ - одлични парчиња, одлична атмосфера - Керстин Вихерн-Шмит им нуди на своите клиенти повеќе од само нов изглед
cbh Нојланд/Буленхаузен. Обучената фризерка Керстин Вихерн-Шмит точно десет години го води салонот „Пикобело фризура“ во Фунфхаузер Страже 26 и им нуди на клиентите сите фризерски услуги: машки, женски и детски кроеви, нијансирање, боење, осветлувања и перми. За нејзините клиенти, „Пикобело фризурата“ е повеќе од „само“ фризерски салон: пријатниот салон, опремен со антички мебел, е место каде едноставно уживате да бидете.
Друже Кохвелтен: Постојат одлични понуди, вкусна храна за прсти и нови производи што треба да ги откриете во недела кога продавницата е отворена
cbh Бухолц. Назначување што треба да го запомните: Во недела, 2 март, кога продавниците се отворени, сè се врти околу светот на уживање во „Друше Кохвелтен“ во Бремер Страже 12. Со вкусна храна за прсти и чаша „Проско“, клиентот може да дознае повеќе за целиот асортиман на кујнскиот свет и да открие нови возбудливи производи. Меѓу другото, ќе има и демонстрација на KitchenAid: KitchenAid е единствената премиум марка што нуди тотално решение за складирање.
За неделно купување, алатките за бренд Друзе имаат особено ефтини/одлични специјални понуди
cbh Бухолц. Торстен Друзе од Druse GmbH Werkzeuge & Industriebedarf, Bremer Straße 16, има одлични понуди подготвени за неделни шопинг на 2 март. Од 12 до 17 часот клиентите можат да бараат и да купуваат и на тој начин да обезбедуваат специјални попусти и промотивни цени на избраните брендирани артикли. На време за почетокот на пролетта, средството за чистење под висок притисок Крнцле K1132, вклучувајќи НЛО за чистење на површини, ќе може да се продава само во недела по специјална цена од 459 евра наместо 499 евра.
Одлични пролетни понуди: Голем избор на нови производи на саеми/намалени цени на производите „алфи“
cbh Бухолц. „Wille Tisch & Trend“ најавуваат пролет - со одлични понуди и одлични попусти на вакуумски бокали „алфи“ и шишиња за пиење. Клиентите кои ја посетуваат „Вил Тиш и Тренд“, Ноје Страже 14, во недела, 2 март, од 12 часот до 17 часот, можат да заштедат до 20 проценти и да изберат убав бокал или шише за пиење од широкиот опсег „алфи“ . Понудата важи во недела на шопинг и целиот месец март. „Алфи“ е.
Спијте здраво на вода: Кревет со вода нуди високо ниво на удобност при спиење и целосна релаксација
(cbh/hlc). Сите ние сакаме да бидеме здрави, соодветни и продуктивни и до длабока старост. Важен предуслов за ова е добар, адекватен и релаксирачки сон. Ако барате оптимална подлога за спиење, автоматски ќе завршите со коритото и многу позитивни здравствени придобивки од „бестежинскиот“ сон. Секој што претходно избегнуваше да купи корито поради наводно поголемите трошоци, сега може да се опушти и да се релаксира.
Архитектура за трендот во кујната: треба да биде стилска, модерна и практична
(cbh/hlc). Оние кои имаат високи естетски барања за архитектура и дизајн, исто така можат да ги спроведат во кујната, комуникативниот и кулинарскиот центар во куќата. Производи што инспирираат со нивниот дизајн и карактер се погодни за ова. Модулот за мијалник „Бланкомодекс-М 60“ направен од Силгранит има неколку адути подготвени. Благодарение на неговата голема варијабилност, тој совршено се вклопува во широк спектар на концепти на простории - без оглед на дебелината на работната површина и висината на трупот. Јасната.
"Измијте" дрвени подови со масло
(cbh/nw) Трагите од секојдневниот живот се неизбежни дури и со природно третирани подови. Но, дури и ако многу се користи дрвен паркет, тој може брзо да се обнови и да се обликува без многу напор: таканареченото „миење на масла“ со природно масло за нега прави дрвените подови да светат повторно. Дури и грубо загадување и особено под стрес области, како што се патеки, може да се третираат со миење масло. Одзема многу време, скапо и прашливо брусење е.
Ексклузивните парчиња мебел се многу барани - индивидуалноста е клучот
(cbh/hlc). Материјалното дрво е оригинално, ултрамодерно, разноврсно, стабилно и еластично. Вуд живее и работи, убаво е да се погледне, уникатно парче од Мајка природа што може да се дизајнира на различни начини. „Назад кон корените“ е исто така името на трендот во дизајнот на ентериер. Мебелот направен од еколошки материјали или природни материи како камен, стакло и дрво е многу популарен. Особено цвета мебел од дрво - тренд.
Опуштете се со инфрацрвена топлина
(cbh/hlc). Без разлика дали после вежбање или на крајот на напорниот работен ден: во инфрацрвена кабина, совршената релаксација започнува веднаш. Чувството на благосостојба во инфрацрвена кабина со опрема за удобност е особено здраво и нежно: до секој дел од телото се доаѓа благодарение на преголемиот, енергетски ефикасен грејач на површината. Генијалната технологија „Чиста инфра“ го намалува електромагнетното зрачење до вредности што се под оние на мобилниот телефон. Преку неа.
Стари камини зачинети
(cbh/hlc). Камин привлекува многу посебен амбиент - без оглед на сезоната. Можете брзо да се одморите од секојдневниот живот, отворен оган ги загрева телото и душата. Меѓутоа, кога децата или животните живеат во домаќинството, пламениот пламен не може секогаш да се ужива безгрижно. Па дури и ако гори скапиот килим, за многумина романтичниот камперски оган дома е готов. Стопроцентна заштита од летачки искри и.
Трендовски подови
(cbh/hlc). Новиот под ја подобрува секоја соба. Ламинатот стана широко прифатен како покривка: Сега можете да најдете навистина голем избор на шик, трендовски декори. Пред сè, панелите со изглед на штица се исклучително популарни во моментот. Панелите се достапни во сите специјализирани малопродажни центри и исто така се добар избор во однос на капацитетот на товарот и хигиената. Поставувањето е многу лесно. Дополнителни информации се достапни од специјализирани трговци.