Кудинг пудинг од ванила за џипер по рецепт за набудувачи на слатка тежина; Како да изгубите тежина; Затоа, ослабете

Квадров пудинг од ванила против џипот на слатки | Рецепт на набудувачи на тежина

Кој не го знае тоа чувство дека треба да јаде нешто слатко? Не е за ништо што имаме збор за тоа: тоа Цукерџипер.

Особено кога сте на WW и сте го намалиле внесот на калории (а особено внесот на шеќер), Цукерџиперот може брзо да ви се јави.

Затоа, воопшто не е лошо ако го планирате овој Цукерџипер и за сите оние кои особено страдаат од него може да се препорача да се прави главно јадење слатко од сега и тогаш.

Еве еден од нашите предлози за лесно, слатко јадење. Тоа е многу разноврсна. Без разлика дали е појадок, ужинка, ручек или вечера - тоа секогаш работи во зависност од количината.

Започнуваме со готвење пудинг од ванила. Ние го правиме тоа комплетно сами, бидејќи е навистина многу едноставно, но секако можете да готвите и од купениот прав или дури и да го купите целосно готов, но бидете внимателни, мешавините во прав често содржат шеќер, а купените пудинзи често содржат крем. Значи, ако сакате да знаете што има внатре, направете го тоа сами.

Го ставаме пудингот во сад да се олади.

За да спречиме пудинг да добие кожа, ја покриваме со филм за храна.

Веднаш штом ќе се олади пудингот (или многу подоцна), промешуваме во кваркот од маргарит. Кваркот го прави кремот полесен и истовремено пополнет.

Сега само додадете засладувач по вкус и пудингот од кварк ванила е подготвен.

Украсете со многу сезонско овошје.