Кул русокоси за спортисти Дали е безалкохолно пиво добар пијалок за спортисти • Кох Мит

08.09.2017 | Лиза Бартш

Спортистите се новата целна група за многу пиварници. Пивото се повеќе се продава како изотоничен спортски пијалок, кој е идеален за спортисти по натпревар, тренинг или натпревар. Но, дали е во ред рекламирањето? Дали безалкохолното пиво е навистина добар спортски пијалок?

Што значи изотонично?

Пијалокот е изотоничен ако односот на хранливи материи и течност е сличен на човечката крв, што значи дека може да се вари особено брзо.

Не само гледачите, туку и спортистите сакаат пиво - барем ако е без алкохол.

Зошто спортистите сакаат безалкохолно пиво?

Предностите на верзијата на кул русокоса без алкохол се веројатно повеќе од очигледни: Можете да уживате во ладно пиво без да мора да сметате на несаканите ефекти на алкохолот и не мора да правите компромиси за вкусот и изгледот. Тоа објаснува прилично веројатно зошто, на пример, возачите на автомобили или деловните луѓе уживаат во безалкохолно пиво. Но, зошто, од сите луѓе, спортистите се напиваат на пијалок?

После фудбалски натпревар, тенис или натпревар со топка на плажа, сликата е секогаш иста: спортистите се третираат едни со други со ладно пиво - секако, без алкохол. Пиварниците се почесто се главни спонзори на важни спортски настани; безалкохолното пиво се нуди директно по целта на трките. Ова главно важи за следниве две причини:

Всушност, многу безалкохолни пива се изотонични, па слични на изотоничните пијалоци, тие можат брзо да ја надополнат загубата на вода и минерали по вежбање.
Пивото без алкохол содржи значително помалку калории отколку повеќето безалкохолни пијалоци, сокови и шприцер за сокови. Ако пиете половина литар безалкохолно пиво, трошите околу 120 калории (за споредба: „нормалниот“ пилснер има двојно повеќе калории).

Волшебната супстанција полифенол

Друга предност на безалкохолното пиво се полифенолите содржани во пијалокот. Полифенолите се секундарни растителни супстанции кои работат заедно во различни комбинации и со тоа имаат позитивно влијание врз здравјето. Специјалистите за спортска медицина на Техничкиот универзитет во Минхен можеа да го докажат ова во 2009 година кога поделија 277 маратонци во две групи. Едната група пиеше до 1,5 литри безалкохолно пиво на ден три недели пред и две недели по трчањето, а другата плацебо напиток без полифеноли. Резултатот од оваа студија беше повеќе од јасен: алкохоличарите имаа значително помалку маркери на воспаление во крвта по маратонот и поретко се здобија со инфекција или побрзо закрепнаа.

Дури и повеќе полифеноли во алкохолното пиво

Алкохолното пиво содржи повеќе полифеноли отколку безалкохолното пиво, но негативните несакани ефекти на алкохолот јасно преовладуваат тука (калории, оштетување на црниот дроб доколку се консумира редовно)!

Пивото без алкохол е многу добра алтернатива на шприц сокови и безалкохолни пијалоци после вежбање.

Безалкохолно пиво после вежбање?

По вежбање, пивото без алкохол е всушност многу добра алтернатива на шприцерот за јаболка и копродукции. Сепак, не заменува добар оброк после тренинг и исто така не е погоден како гас за жед.

По многу интензивен тренинг, на телото му требаат јаглехидрати, протеини и важни минерали како што е натриум. Пивото без алкохол го нуди сето ова само во мала мера. Јаглерод диоксидот е исто така многу непријатен за време на вежбање.

Деца и суви алкохоличари: држете се подалеку од безалкохолно пиво

Иако пивото без алкохол е легитимно толку популарно кај спортистите, пијалокот е апсолутно табу за деца и суви алкохоличари. Ова не се должи ни на малата количина на остаток на алкохол (до 0,5 проценти по волумен) што сè уште е во повеќето „без алкохолни“ пива, туку на визуелната и вкусната сличност со алкохолното пиво. Прагот на инхибиција за посегнување кон алкохол може значително да се намали со конзумирање пиво без алкохол.

Мој заклучок:

Пивото без алкохол дефинитивно не е соодветно како гас за жед за време на спортот или како снабдување после тренинг. Минералната вода и комбинацијата на јаглени хидрати, минерали и протеини се сепак најдоброто решение. Како и да е, за да се опоравите после тежок товар, привремено наполнете гориво во празните продавници на јаглени хидрати и уживајте во времето со другите активисти, апсолутно ништо не зборува против една или две кул русокоси без алкохол. Па, тогаш на здравје!