Куриозитети во врска со мускулниот систем - Одржување на здравјето
Куриозитети во врска со мускулниот систем
Мускулниот систем е она што му овозможува на телото да се движи. Мускулите се потребни за мали движења, како што се насмевки, и за големи движења, како што се трчање или фрлање.
Некои мускули што ги контролирате, како вашиот бицепс кога кревате нешто тешко. Другите мускули, како што се оние кои ви помагаат да дишете, се движат без воопшто да размислуваат.
Покрај тоа што е одговорен за движењето, мускулниот систем е и тој што го одржува телото во каква било позиција, против кревање тежина.
Но, тоа е многу повеќе за вашите мускули од тоа. За да дознаете повеќе за мускулниот систем, проверете ги овие 14 забавни факти.
1. Мускулите се поделени во три вида: мазни, срцеви и скелетни
Мазните мускули се мускули вклучени во цревата, крвните садови и другите места кои работат без вие свесно да размислите да ги натерате да се движат.
Срцевите мускули се наоѓаат во вашето срце.
Скелетните мускули се прицврстени на коската и ви помагаат во секојдневните активности, од седење и стоење, до одење, пишување и вршење на домашни работи.
2. Вашето тело содржи повеќе од 600 мускули
Тука спаѓаат мускулите што може да ги почувствувате на рацете и нозете, како и мускулите длабоко во вашето тело, како оној што ви чука во срцето и оние кои ви помагаат да ја варите храната. За споредба, телото има 206 скелетни коски .
3. Мускулите се состојат од специјални клетки наречени мускулни влакна
Нивниот главен квалитет е контрактилност, што значи дека мускулите можат да се скратат или издолжат по потреба. Речиси целото движење во телото се случува поради мускулната контрактилност.
4. Најголемиот мускул во телото е глутеус максимус
Тој е главниот екстензорски мускул на колкот, иако веројатно го знаете како голем мускул во задникот. Тој е најголемиот мускул во телото затоа што неговата главна задача е да го поддржува торзото и да одржува правилно држење на телото. Gluteus maximus е главниот мускул што се користи за да ви помогне да се качите горе.
5. Најмалите мускули во вашето тело се наоѓаат во внатрешното уво
Овие вклучуваат тензор и стапедиус тимпани. Се поврзува со тапанчето и го држи внатрешното уво заедно. Најмалите коски во телото се исто така во увото.
6. Најсилниот мускул, врз основа на неговата големина, е масерот
Тоа е мускул во вилицата. Можете да ги затворите забите со сила до 200 килограми на вашите катници.
7. Мускулите се прицврстени на коските преку тетивите
Разбирањето на разликата помеѓу тетивите и лигаментите може да биде збунувачко. Покрај прицврстување на мускулите на коските, тетивите можат да придаваат мускули и на делови од телото, како што се очите. Лигаментите поврзуваат една коска со друга во зглобовите.
8. Мускулите претставуваат околу 40% од вкупната телесна тежина
Ова важи за повеќето 'рбетници.
9. Најтешкиот мускул во телото е срцето
На просечен ден, испумпува околу 2.500 литри крв .
10. Некои од најнаселените мускули се оние кои ги контролираат движењата на очите
Овие мускули постојано прават прилагодувања додека читате, гледате телевизија или гледате наоколу. За еден час читање, вашите очи можат да направат 10 000 координирани движења .
11. Најголемиот дел од топлината произведена во вашето тело доаѓа од мускулна контракција
Движењето на мускулите сочинува скоро 85% од вкупната топлина произведена во внатрешноста на телото. Кога сте ладни, вашите мускули неволно се контрахираат. Кога треперите, ова се мускулите кои се обидуваат да го загреат вашето тело.
12. Моторниот кортекс од едната страна на мозокот го контролира движењето на мускулите од другата страна на телото
Моторниот кортекс од десната страна на мозокот ги контролира мускулите од левата страна на телото, додека моторниот кортекс од левата страна ги контролира мускулите од десната страна.
Мозокот испраќа сигнали за движење преку 'рбетниот мозок и периферниот нервен систем во мускулите.
Пораките во мозокот стануваат посложени кога има повеќе мускули вклучени во некоја активност, како што е пукање во кошарка.
13. Мускулите обично работат во парови
Кога некој се скратува, соодветниот мускул се издолжува. Помислете на кадрици со бицепс. Кога ќе ја навалите раката додека бицепсот не е пократок, трицепсот од другата страна на раката е исправен.
14. Мускулите не можат да притискаат. Тие можат само да пукаат.
Кога туркате отворена врата, на пример, вашите мускули го повлекуваат лактот и рамото од вратата.
Без оглед што правите, имате мускули на работа. Но, за да ги одржат здрави, им треба вежбање. Дури и на вашето срце му е потребен тренинг за да остане силен, па затоа аеробните вежби што го намалуваат срцевиот ритам се толку важни.
Мускулите на рацете, нозете и другите делови имаат потреба од вежбање. Како што стареете, почнувате да губите мускулна маса. Но, ако ги вежбате вашите мускули со вежби за издржливост и издржливост, можете да го забавите овој процес и да одржувате силен мускулен систем подолго време. И тоа е факт.