Курсеви - Витал Ин на здравјето; Велнес-клуб во Бад Емастал
Активни и здрави преку вежбање. Нашите курсеви не оставаат ништо да се посакува во однос на спортот.
Мотивација и чиста радост - ова е она што ви го нуди нашата разновидна и разновидна програма за курсеви. Тука ќе најдете курсеви на кои можете да ја подобрите вашата кондиција, да ја намалите тежината или да ја подобрите вашата координација и благосостојба на телото. Исто како што сакате и како одговара на вашите лични преференции. Запознајте нова страна од себе и вашето тело со тимот на Витал Ин, како и со многу убави, спортски убители од сите возрасти кои ќе учествуваат во нашата разновидна палета курсеви со вас. Забавувајте се многу правејќи го тоа!
Рехабилитација на спортови
Спортот за рехабилитација се изведува во група, има мотивирачки ефект, ја зајакнува самодовербата и нуди помош за самопомош. Спортот за рехабилитација има холистички ефект врз луѓето со здравствени проблеми кои користат движење, релаксација и дишење и се прилагодени на општата физичка состојба на погодените. Овој курс е предаден од наши квалификувани обучувачи.
Стомачни нозе задник
Со мешавина на вежби за издржливост и зајакнување, започнуваме напад на проблематичните области на желудникот, нозете и задникот. Мускулите се зајакнуваат преку вежби со сопствена телесна тежина и со помош на лигаменти,
Тегови или чекори насочени и изградени.
Активен грб
Програмата Circle Fit е нешто само за оптимизаторите на времето. За само еден час можете да завршите комплетна обука за виталност во групата под водство на обучувачот.
Возење велосипед во затворено
Велосипедизмот не значи само возење велосипед во група! Овој час е од една страна заеднички пријателски тренинг за издржливост на стационарен велосипед, од друга страна е исто така незаборавно искуство - виртуелно патување до вашата дестинација од соништата!
Веслање во затворено
Внатрешен веслачки концепт 2 е заедничко-нежно, интензивно издржливост и истовремено ефикасен тренинг за силата за сите мускулни групи. Весламе заедно - а сепак секој во свој интензитет, преку индивидуална доза на товарот. Секој може да весла, без разлика дали е маж или жена, млад или стар. И убав несакан ефект: Калориите согоруваат „патем“.
Обука за мрена
Моделирајте го вашето тело! Дали сакате да изгубите тежина или да ја обликувате фигурата? Тогаш сте на вистинското место со Bodystyle. Бидејќи Bodystyle е разновиден тренингот на целото тело во кој се користат разни помагала како што се мрена и тегови.
Јога во тек!
Јоња со вињаса е динамичен и стрес на тело по јога со наизменични вежби за истегнување и зајакнување. Различни пози (асани) и дишење се комбинираат за да создадат течен редослед на движења и да ја зајакнат концентрацијата и флексибилноста. Течете низ поздравите на сонцето, уживајте во протокот, зајакнете го и опуштете го вашето тело. Дишете, вежбајте и исклучете се преку медитација во движење.
Зумба
Зумба е тренингот за танцување направен од мешавина на латиноамериканска и интернационална музика. Програмата се состои од интервален тренинг во комбинација со брз и бавен ритам кој го зајакнува и обликува телото. Зумба е одлична за согорување на маснотии и холистичко зајакнување на телото. Обучени се насочени области како што се стомакот, нозете, задникот, рацете и кардиоваскуларниот систем. Зумба е ефикасна, забавна и го прави срцето да чука побрзо.
Зумба е тренингот за танцување направен од мешавина на латиноамериканска и интернационална музика. Програмата се состои од интервален тренинг во комбинација со брз и бавен ритам кој го зајакнува и обликува телото. Зумба е одлична за согорување на маснотии и холистичко зајакнување на телото. Обучени се насочени области како што се стомакот, нозете, задникот, рацете и кардиоваскуларниот систем. Зумба е ефикасна, забавна и го прави срцето да чука побрзо.
Тренинг на тело
Тренинг на тело е тренингот на целото тело кој се состои од сложени вежби за целото тело. Неколку мускулни групи се обучени тука за поголем раст на мускулите, сила и издржливост.