Курсеви за јога хата - вашето студио за јога во областа Вирцбург Клајнриндерфелд
Haога на Хата во „Ананда живот“
На нашите курсеви по јога, ние го пренесуваме она што ние самите Сила и стабилност за секојдневниот живот. Вежбите наши Благосостојба и нашите квалитетот на животот директно се пренесуваш. Ве водиме на пат до внатрешното јадро на битието.
Со Loveубов и радост ние ќе ви покажеме начини и можности како можете да го усогласите вашиот живот на сите нивоа со помош на јога физички вежби, техники на дишење и медитации.
Јога-јогата е за вас ако сте.
- Сакате да развивате мир, релаксација и спокојство за секојдневниот живот
- сакате да го зголемите вашето ниво на енергија и вашата животна сила
- сакате да ги зајакнете и истегнете зглобовите, мускулите и лигаментите
- сакате да ја обучите вашата самодоверба и свеста за вашето тело
Јога-јога и дома
Вежбање дома е многу лесно. На нашите учесници им даваме подарок за да ги однесат дома со нив со најважните вежби за јога. Покрај тоа, ние постојано обезбедуваме информации за тоа кои вежби можат да бидат особено добро интегрирани во секојдневниот живот, вклучително и време од денот или ситуацијата.
Јога-хата е особено погодна за почетници затоа што асаните се лесни за учење и не можете да погрешите ако ги следите упатствата и советите на вашиот учител по јога. Ако сакате да вежбате понапредно, држењето асани подолго е добра идеја. Можете исто така да ги проширите вежбите за дишење и медитациите.
Подлога за јога, перница за медитација и ќебе се погодни како помагала. Иако, строго кажано, тоа дури не ви треба за да вежбате јога, тоа ја прави вашата сопствена јога пракса многу попријатна.
Се надеваме дека уживате во вежбањето и ако имате какви било прашања, ние сме тука за вас како контакт.
Нашата понуда за хата-јога на прв поглед
Погоден за кого?
Почетник, среден, подолг практичар
Времетраење на курсот?
10 x 90 минути
цена?
150 ЕУР
Овластен курс за здравствено осигурување?
делумно да
регистрација?
преку е-пошта [email protected] или преку формуларот за контакт
Учител по јога?
Дана и Кевин
Инфо
- За време на училишниот одмор нема часови по јога
- ве молиме, бидете таму 5 минути однапред
Среќни сме да ги разјасниме отворените прашања по телефон или е-пошта. Едноставно користете ја формата за контакт за ова. Ве очекуваме!
Што е хата јога?
Хата јогата е најпопуларниот стил на јога ширум светот и значи јога ориентирана кон телото. Вклучува различни пози на јога кои ги зајакнуваат и усогласуваат телото, мускулите и умот.
Хата може да се преведе како „моќна“ или „свесна“. На санскрит, „Ха“ се преведува како сончева енергија и „Та“ како месечинска енергија, и двете се присутни во нашето тело и се воведуваат во рамнотежа преку практика. Сончевата енергија се зголемува со активно барање вежби, додека нежните и релаксирачки вежби работат на енергијата на Месечината. Компоненти се: