Курсеви за возрасни
Датуми на барање
Flowing Dance е името на лелеавиот танц и е лесен вид танц за управување со стресот и релаксација.Се состои од низа движења што произлегуваат слободно од музиката и ритамот и се лесни за разбирање. Тие добиваат енергија на телото да тече и будат нова сила. Видот на танцот е погоден за сите возрасни групи. Различните движења на телото ги отвораат енергетските центри долж 'рбетот и помагаат да се надминат блокадите на телото предизвикани од недостаток на движење. Откако ќе се решат блокадите, се ослободуваат таканаречените ендогени хормони на среќата и телото се чувствува смирено и опуштено. Ова резултира во нова самосвест и со секојдневниот живот може полесно да се управува со поголема радост и сила.
ПОКАИ ТАНЦ
Датуми на барање
Шоу танцот има многу лица и остава простор за безброј стилови на танцување, креативност и глума. Од конзерва може до ориентален танц, карипско чувство или фолклор, кловн и пантомима, црно светло и мјузикли, акробатика и навивање, танго, фламенко и салса, африкански танц, ритам, удирања и танц, хип хоп или брејкденс, ова се аспектите разновиден како светот на боите и се меша повторно и повторно.
AZАЗ и МОДЕРЕН ТАНЦ
Среда 6.15 часот - 19.15 часот (отворено)
Подготвителни вежби за типична изолациска техника на џез танц, основна техника за врти, скокови и лифтови, контактна импровизација и партнерски прстен.
ЗУМБА
Понеделник 17:00 - 18:00 часот
Тренинг-фитнес тренингот во ритам во Латинска Америка носи замав до колковите, забава во движењето и слабеење преку испотени, лесно разбирливи секвенци на чекор и кореографии.
ТЕЛО & УМ
Индивидуални или групни состаноци на барање
Body & Mind е нежна, но многу ефикасна обука заснована на методот Френклин ®. Овозможува квантен скок во вашата физичка благосостојба и е единствениот метод за физичка обука во светот што првенствено се фокусира на имагинацијата. Со разбирање на едноставни анатомски процеси, можете да видите како е изградено телото и како треба да функционира, истовремено подобрувајќи ја свеста за вашето тело. Врз основа на оваа основа, телото може да се "репрограмира" со помош на внатрешни слики и неповолните модели на држење и движење можат да бидат заменети со нови оптимални. Ова ја намалува количината на сила и енергија потребни за движење. Ова доведува до поголема слобода на движење и помалку знаци на абење.
РОДИТЕЛСКО ДЕТЕ ЈОГА
Среда 15:30 часот - 16:30 часот
Јогата значи единство и нуди можност да се влијае на телото, здивот, умот и душата на таков начин што тие работат хармонично едни на други. Се протега и ги зајакнува мускулите. Вежбите ослободуваат физички и ментални тензии, будат резерви на енергија и ја промовираат можноста за концентрација.