Кутирајте се во форма! ДВД на Регина Халмич по нарачка

3 од 5 везди

регина

Напишете коментар за "Box you fit! - Regina Halmich".

Нордиско одење и трчање - трчање правилно, правилно вклопено

Камп за подигање на согорувачи на маснотии - безмилосен тренинг за обликување на телото

Illилијан Михаелс - Слаба со бебе

Одговара за забава - Ослободете се од целулитот! Цврсти нозе, секси задник

Се вклопуваат без опрема

Одговара со Магдалена Нојнер

Хајнер Лаутербах: Многу здрав!

Методот на Трејси Андерсон - тренингот за кардио кардио за почетници

Нина Винклер - Фитнес за мене

Елемент - Дневна јога

Барбара Бекер - Мој тренинг за мускулна фасција, Дел 2: Обука за фасција

Методот на фасција

GesundFit со Габи Фастнер

Програма 21 за жени, 2 ДВД видеа

Обликување на телото - Со согорување на маснотии ХИИТ пилатес и јога

Барбара Бекер: B.FIT со топка и лента - интензивен тренинг во стомакот-нозете и задникот во Мајами

Тања Кродел, Кристијан Релер

10 минути решение - тенок и одговара за 5 дена

Елемент - Јога за поголема енергија и флексибилност

  • Опис на производот
  • Видео
  • Соработници
  • Авторски портрет
  • Библио. Информации/детали за производот
  • Список со песни

Таа беше светски шампион во бокс без пораз веќе 12 години и е една од најфините жени во Германија. Сега Регина Халмич претставува уникатно вежбање со цело тело на ДВД. Флексибилноста, брзината, издржливоста, силата, рамнотежата и координацијата се обучени подеднакво. За таа цел, индивидуалните вежби и движења од боксот се земаат и се вметнуваат во ефективниот процес на обука.

Box Dich Fit е разновидна обука со висок квалитет и ефективност. Неодамна развиената програма за обука е индивидуална, мотивирачка и, пред сè, возбудлива. Регина Халмич ве охрабрува да учествувате и го предава тренингот професионално и со многу забава. Регина Халмих разви боксер со спортскиот научник Кристијан Гериш. Заедно тие успеаја да создадат програма за фитнес што тренира сите делови од телото - од глава до стомак и долу до прсти. Ве прави потрајни, пофлексибилни, ја зајакнува психата и помага да се справите со секојдневниот живот со помалку стрес. Обемната 150-минутна програма на различни секвенци за обука може да се состави поединечно и е погодна за почетници, како и за професионалци.

Детален блок за основна техника ја отвора програмата. Објаснува како да ги извршите индивидуалните движења и на што треба да обрнете внимание за да избегнете повреди или еднострани товари. Потоа можете да изберете помеѓу два различни блока за загревање и шест различни блокови за тренинг, кои може да се обучуваат во зависност од нивото на тешкотија - вклучувајќи ги основните, моќноста, силата и издржливоста, силата и рамнотежата. Кружната обука помага да се зголеми интензитетот на самата обука. Програмата за разладување и двата слободно избирачки блокада за истегнување ја зголемуваат флексибилноста и го заокружуваат тренингот на целото тело.

Сите вежби ги изведуваат Регина Халмич, Др. Кристијан Гериш и уште четворица партнери за обука. Секоја индивидуална секвенца за вежби е развиена на таков начин што ниту една „погрешна техника“ не може да предизвика еднострано оптоварување или преоптоварување.

Актер: Регина Халмич
Етикета: ПОЛИБАНД
Изнајмување: ПОЛИБАНД
Издавачка компанија: WVG медиуми
Дистрибуција: WVG медиуми
Земја/година: Германија/2009 година

  • Автор: Регина Халмич
  • ДВД
  • FSK: без ограничување на возраста, обоено, време на игра: 153 минути
  • Слика: широк екран
  • Јазик: германски
  • Студио: WVG Medien
  • EAN: 4006448755898
  • Датум на издавање: 27.02.2009 година