Квалитетот на детскиот сон влијае на навиките во исхраната; Професионалец за нега

Нарушените фази на одмор се силно поврзани со дебелината

Ричмонд (pte010/26.01.2018/10:30 часот) - Истражувачите на Универзитетот Комонвелт во Вирџинија https://massey.vcu.edu ги поврзуваат различните фактори со слаб квалитет на спиењето со повисок БМИ кај децата. Едно петто дете на возраст меѓу шест и 19 години во САД е дебело, според сегашната статистика на Центрите за контрола и превенција на болести. Процентот е повеќе од тројно зголемен од 1970-тите.

влијае

Можен поголем ризик од карцином

Според директорот на истражувањето Бернард Фумелер, детската дебелина честопати доведува до дебелеење во зрелоста. „Ова создава поголем ризик од развој на сродни карциноми“, вели експертот. Претходните студии покажаа дека начинот на спиење игра улога во дебелината кај возрасните. Сепак, повеќето истражувања за дебелината и сонот кај децата се фокусираа на должината на спиењето, отколку на тоа како квалитетот или деноноќните модели влијаат врз однесувањето и телесната тежина.

120 деца чии мајки беа дел од студијата за новородени епигенетика учествуваа во студијата. Просечната возраст беше осум години. Возраста, полот, расата и образованието на мајките беа земени предвид како индикатори за социо-економскиот статус. Децата носеа акцелерометри 24 часа во период од најмалку пет дена за да го следат нивниот циклус на спиење и будење. Беа утврдени и навиките на јадење. Децата јаделе оброк и пријавиле кога биле сити. Истражувачите потоа ја утврдиле количината.

Нема телевизор во расадникот

Според резултатите, пократко времетраење на спиењето беше поврзано со повисок БМИ. Возраста и полот беа земени во предвид. Секој дополнителен час на спиење беше поврзан со 0,13 пад на БМИ и 1,29 сантиметри помал обем на струкот. Поголемиот обем на струкот беше поврзан и со прекинати ритми на одмор и активност, како и со зголемена варијабилност во дневната рутина. Поранешниот почеток на најактивното време во текот на денот беше поврзан со поголем внес на калории откако децата достигнаа ситост.