Кварк диета (доби чоколадо)

Добар пријател, нејзиниот сис, го видов повторно по долго време.Таа ослабе кога ја прашав како
тоа се случи, таа рече: „Кварк диета“, па ако не знаев, тогаш не би верувал во такво нешто.

чоколадо

Секој ден има 500 гр кварк (ниско ниво на маснотии) и 3 лажици чист џем, поделен на три, наутро-пладне-вечер, и на секои два дена пиеше супа од зеленчук навечер.

За три недели 17 килограми WEG.
Потоа направи 6-неделна пауза и за 6 недели имаше само салата, скара месо еднаш неделно и јадеше многу супа од време на време и премногу овошје, а потоа направи уште 7 килограми подалеку.

Дали некој направил или слушнал нешто слично од вас ?

Јас исто така ќе го започнам утре, а потоа ќе ти пријавам ако ми работи, летото повикува премногу бавно, треба да ја распалам тежината; о)))