Лабава кожа по брзо слабеење - стомак со ракав - Adipositas24 - Заедница
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Рикфрид
Најверојатно ќе направам операција на стомачна цевка.
Кога ги читам извештаите за ОП и брзиот, супер добар напредок, секогаш се прашувам: „Што е со кожата?“
Во многу извештаи дознавате дека можете да му се спротивставите на ова со спортот. Но, дали е тоа можно дури и ако изгубите 10 кг месечно и ако е така, кои спортови се соодветни за тоа?
Би сакал да слушнам од вашите искуства и да имате корист доколку е потребно.
w маска
Вие нема да можете да му се спротивставите само со спорт. По период од околу 2 години, треба да започнете да се справувате со хируршки корекции.
Има многу информации за ова на овој форум! Ние исто така сме среќни да одговориме на конкретни прашања.
Поздрав
од Дортмунд
Волфганг
кавуш
но ништо не работи без спорт. ]
Ако изгубите многу тежина за краток временски период (и на почетокот е навистина брзо), постои ризик во одреден момент да не согорите повеќе маснотии, туку мускулна маса.
Затоа мора да консумирате што повеќе протеини и затоа мора да спортувате, во спротивно мускулите ќе ви се расипат.
Тренинг за издржливост како на пр. возење велосипед, трчање, одење, џогирање.
Аквабик или аква аеробик се особено добри ако базенот во близина на вас ви ги нуди.
И, ако сакате да тренирате мускули на насочен начин, тогаш фитнес студио е идеално.
Така решив, на пример. Одам таму двапати неделно; и сега е навистина забавно.
На крајот на краиштата, вежбањето исто така гарантира дека вашата базална метаболичка стапка не „лизга во подрумот“ и дека согорувате доволно калории. Секој AC-doc им препорачува на своите пациенти да вежбаат.
карла кавуш
[Блокирана графика: http://img401.imageshack.us/img401/8074/frauenzeichen.jpg]
Само тогаш, ние жените сме навистина еднакви,
кога важна позиција е исполнета од неквалификувана жена.
Неси
како прво, горенаведеното е точно. Спортот е исклучително важен за губење на тежината и не за намалување на основната метаболичка стапка.
И издржливоста и градењето на мускулите се важни, бидејќи мускулите согоруваат енергија дури и кога не работат (едноставно мора да бидат таму).
Потоа: Брзината на отстранување е скоро целосно ирелевантна!
Или имате добро сврзно ткиво и кожата доаѓа заедно со вас или се повлекува за неколку месеци по отстранувањето, или не.
Без чудо за лекување (креми, таблети, итн.) И, за жал, нема ниту бавно намалување.
Дури и со спорт, можете само да ја "нахраните" лабавата кожа (со мускули).
Тоа значи, каде што градите мускули (надворешни бутови, надлактици) можете да ја подобрите ситуацијата (особено како маж). Ако таму има лошо сврзно ткиво, сепак ќе ви треба реставрација.
LG и со среќа, Неси
Хороса
Јас навистина можам да ги разберам вашите грижи.
Но, да бидеме искрени. дали мислите дека вашата кожа е навистина убава денес?;)
Така, мојот стомак не изгледаше одлично ниту со 60 килограми повеќе.
LG Rosi
Рикфрид
Секако, се согласувам со тебе, но не сакаш да одиш од лошо во полошо во однос на естетиката, нели?
Ако можете да му одолеете на ова со вистинските вежби, треба да ја искористите шансата.
За мене навистина би вредело.
ангел1402
Ренатирај
Веќе имате предност - вие сте маж. Мажите имаат
обично подобро сврзно ткиво од нас жените.
Значи, имате добра шанса ако вежбате доволно
направи ја твојата кожа и ти благодарам за тоа. Но, вети
Се разбира, никој не може да го стори тоа за вас.
Јас би рекол дека ти дозволи да дојде на свој начин - и ако е потребно,
треба да се направи СЗО (операција за обновување).
Но, тоа сепак има малку време - прво мора да изгубите тежина.
Поздрав Ренате
Нашата судбина не е прашање на случајност, туку прашање на одлука (Вилијам ennенингс Брајан)
Сонце 74
Во основа, за жал, кожата не може да биде во чекор со регресијата, а брзината на намалувањето не игра голема улога.
Со толку голема губење на тежината, тоа е токму така.
Но, како што рекоа другите, вежбањето е од суштинско значење за да се избегне најлошото. И за да не изгубите премногу мускулна маса кога ќе изгубите тежина.
Аеробик во вода е најдобрата опција!