Лабораториски бањи со сол Epsom се безбедни за време на бременоста
Бањите со сол Epsom се безбедни за време на бременоста?
Искуството на солена бања Епсом може да биде ефикасен и безбеден начин за ублажување на болката кај бремените жени. Epsom сол е кристализирана форма на магнезиум сулфат. Луѓето кои користат сол Епсом како домашен лек сметаат дека нивното тело апсорбира некои од овие минерали. Во оваа статија дознаваме за придобивките од солена бања Епсом за време на бременоста, како и за можните ризици.
За време на бременоста може да се бањате со сол Епсом?
Сè додека бремените жени не внесуваат сол Епсом или не користат прегреана вода во када, тие можат да користат бањи со сол Епсом за да се ослободат од низа симптоми. Повеќето докази за придобивките од бањите со сол Епсом за непријатност во бременоста се анегдотски.
Сепак, лекарите и истражувачите генерално се согласуваат дека тие се безбеден начин да се обезбеди удобност сè додека луѓето преземат соодветни мерки на претпазливост.
Придобивките од сол бањи Epsom за време на бременоста
Постојат многу потенцијални придобивки од земањето бањи со сол Epsom за време на бременоста. Овие вклучуваат следново:
Намалување на болката. Болки како што се мускулни, заоблени лигаменти и грчеви во нозете се чести за време на бременоста. Иако има малку научни докази дека магнезиум сулфат ја ублажува болката, топлината од топла бања може да помогне во опуштање на мускулите.
Намалување на стресот. Потопувањето во топла бања може да помогне во ослободување од стресот. Истражувањето на животински модел сугерира дека магнезиумот може да биде и природен седатив и антидепресив.
Помош за хемороиди. Запек е честа појава за време на бременоста. Заедно со тежината на матката и бебето во развој, ова може да ја зголеми веројатноста за појава на хемороиди. Хемороидите се потечени вени околу анусот што можат да предизвикаат чешање или рани. Потопувањето во топла бања може да помогне во олеснување на непријатноста предизвикана од хемороиди, додека антиинфламаторните својства на солите на Епсом можат да помогнат во намалувањето на вените.
Зголемени нивоа на магнезиум. Кога некое лице е бремено, потребата за магнезиум се зголемува. Всушност, истражувањето покажа дека недостаток на магнезиум е чест кај многу жени во репродуктивен потенцијал. Иако сè уште нема научни докази, натопувањето во солена бања Епсом може да му овозможи на телото да апсорбира магнезиум.
Олеснување на чешањето. Бремените жени често доживуваат чешање, бидејќи нивната кожа се протега за да го прими фетусот што расте. Солената бања Епсом може да го смири таквиот чешање. Нанесувањето навлажнувачки крем по бањата треба да помогне да се обезбеди долготрајна еластичност.
Како да се користат соли на Епсом
За да направите бања со сол на Епсом, наполнете ја кадата со топла вода и измешајте 2 чаши сол на Епсом додека не се раствори целосно. Бремените жени треба да го ограничат времето на бања на 12-15 минути за да го намалат ризикот од прегревање.
Лекарите обично сметаат дека е безбедно да се релаксираат во солена бања Епсом. Сепак, прекумерната потрошувачка на сол на Епсом може да доведе до труење или предозирање со магнезиум сулфат, што е штетно и за една личност и за фетусот. Бањите со сол Епсом исто така ризикуваат да прегреат некоја личност. Ако температурата на телото на бремената жена се зголеми премногу, тоа може да му наштети на фетусот. Американскиот колеџ за акушери и гинеколози препорачува одржување на основната телесна температура под 39 степени Целзиусови за време на бременоста.
Бањите со сол Епсом можат да обезбедат добредојдено олеснување во борбата против повеќе симптоми за време на бременоста.
Сепак, од суштинско значење е секој што е бремена и се бања со сол Епсом да избегне внесување сол на Епсом или да му дозволи на телото да се прегрее.