Ладни нозе причини, можни болести и домашни лекови

16 декември 2018 од iaулија Клош Категории: Здравје

Студените стапала не само што пречат, туку можат да бидат и знак на болест. Овде можете да дознаете на што можат да посочат и како повторно да ги загреете со домашни лекови.

Студени нозе и нивните причини

Особено во студените зимски месеци, многу луѓе, но особено жени, страдаат од постојано ладни нозе. Бидејќи штом термометарот падне, човечкиот организам прво се фокусира на затоплување на јадрото на телото и виталните органи. Ушите, рацете и нозете можат брзо да останат ладни.

Поголемиот дел од времето, може да се најдат многу банални причини за студени нозе:

До тенки чевли или чорапи во зима придонесе за ладење на стапалата.
Влажни стапала имаат тенденција да се ладат: Затоа што кога влагата испарува низ кожата, се дава топлина (ладно испарување).
Понекогаш дури и тесни чевли причина за замрзнување на стапалата: Овие ги стеснуваат крвните садови и спречуваат непречен проток на крв.

Хронично студени нозе: знаци на болест?

Поголемиот дел од времето, може да се најдат едноставни причини за студени нозе, но тие сепак можат да укажуваат на болест. Се препорачува посета на вашиот општ лекар, особено ако стапалата ви се практично секогаш ладни.

Главната причина за хронично студени нозе е една Нарушување во циркулацијата на крвта на телото. Ако крвта повеќе не циркулира добро, а стапалата слабо се снабдуваат со крв, тие замрзнуваат. Различни клинички слики можат да бидат причина:

А. низок крвен притисок може да предизвика несоодветно снабдување со крв во стапалата. Поголемиот дел од времето, луѓето со низок крвен притисок имаат и ладни раце.
Чад промовира болести на артериите во нозете. Кога крвните садови се заглавуваат, крвта престанува да тече како што треба - нозете се замрзнуваат.
Понатаму, студените стапала може да бидат несакан ефект на хронични васкуларни заболувања како што е васкуларна калцификација. Покрај тоа, тие можат да продолжат Воспаление или оклузија на садовите укажуваат.
Исто така дијабетес може да предизвика слаба циркулација во стапалата и долните екстремитети.
Понатаму можете хормонални флуктуации, на пример со ограничено Функција на тироидната жлезда, предизвикуваат студени нозе и раце.

Здравиот начин на живот е важен за добра циркулација на крвта: Еден избалансирана исхрана и многу вежби спречуваат калцификација и затнување на артериите и со тоа придонесуваат за здрава циркулација на крвта.

Ефективни домашни лекови за студени нозе

Ако вашите нозе се повторно ледени, следниве совети можат да ви помогнат:

Како прво, внимавајте на нив соодветна облека во зима. Облечете дебели чорапи и соодветни чевли и носете нешто на нозете дома.
Движете се го одвива протокот на крв: Вежбајте или само лесно џогирање ги загревате нозете повторно нагоре.
Пуштете се да влезете топла нога бања и капете ги нозете во него 15 минути. Совет:арника како додаток ја стимулира циркулацијата на крвта. Особено ако само што си дошол дома од студ надвор, топол туш или некој исто така може да помогне бања.
Зачинета храна се загрева одвнатре: садови со чили, црн пипер, Или кари цимет помогне во борбата против замрзнување на стапалата.
А. соодветна хидратација (по можност вода) е неопходна за добра циркулација на крвта. Ако крвта стане премногу густа, таа веќе не може правилно да тече. Пијте помеѓу еден и пол и два литра на ден.
Можете исто така да ги стопите ледените стапала со нежни Масажи. Мали топчиња за масажа со копчиња или дрвени ролки се идеални за ова.

Овие совети помагаат при акутно ладно стапало. Ако сте хронични, препорачуваме да одите на лекар.