Ладно куче со ниски јаглехидрати - рецепти за среќни јаглехидрати

јаглехидрати

Бисквитна торта или ладна муцка. Се будат спомените од детството ...

8 парчиња

Загрејте ја рерната на 170 степени циркулирачки воздух.

За путерските бисквити, победи го путерот со јајцата и промешајте ги засладувачите и солта. Измешајте ги сувите состојки за покраините и потоа промешајте по една лажица. Резултатот е компактно тесто, кое сега се стркала помеѓу 2 листови хартија за печење дебела 4-5 мм. Потоа со нож исечете го тестото во правоаголни бисквити. Потоа, печете ги бисквитите со кратки печива 10-12 минути додека не станат светло кафени и потоа оставете ги да се оладат.

За чоколадниот крем, загрејте го кокосовото масло со путерот, така што обајцата стануваат течни. Растворете ги капките чоколадо во неа додека мешате. Потоа измешајте ги преостанатите состојки со жица за матење за да не се натрупа ништо.

Сега обложете калапче за торта со кутија со фолија за храна и пополнете го дното со висина од 1 см со чоколаден крем. Потоа одозгора ставете слој од краставици и повторно ставете чоколаден крем. Направете го тоа додека не се потрошат во голема мерка бисквитите и тавата за леб не се изедначи со останатите бисквити.

Ставете ја пополнетата тава за леб во фрижидер неколку часа, а потоа навалете ја од тавата, излупете ја фолијата и потоа исечете ја на парчиња.

Омилен рецепт од детството во вкусна варијанта со малку хидрати. Калориска катастрофа, но мора да биде еднаш годишно.

Нутриционистички вредности * по парче (од вкупно 8):
Калории: 579 kcal
Јаглехидрати: 5,9 g (0,5 BE/0,6 KE)
Маснотии: 50,2 гр
Протеин: 22,8 гр

Добар апетит

Прашања за состојките? Овде можете да ги најдете најчесто поставуваните прашања за состојките со малку хидрати и тука можете да најдете совети за купување.
До целосен преглед на моите рецепти со малку хидрати.

Врските означени со логото на партнерот или * се таканаречени придружни врски. Со секое купување од еден од моите придружни партнери што беше поврзано преку мојата страница, добивам мала провизија. Нема дополнителни трошоци за вас како читател.

* Нутриционистички информации без гаранција. Основата на пресметката е храната што ја користам. И покрај сета грижа, отстапувањата и грешките не можат да се исклучат. Основа за пресметување на единиците за леб (БЕ) се 12 g јаглени хидрати и единици на јаглени хидрати (KE) 10 g јаглени хидрати.