Леќата - најсоодветен за детоксикација! Детоксикација на леќата
Лек за слабеење и детоксикација со леќата! План за храна за 7 дена
Прекрасна диета со леќата и кефирот. За 14 дена брзо топи 12 килограми. Резултатите се неверојатни на 8 април.
Сепак, оние кои сакаат да го пробаат мора да бидат свесни дека е исклучително строг и им треба многу амбиција. Леќата е едно од најздравите и најкорисните семиња, што нутриционистите го препорачуваат во секоја лична диета.
Тој е многу популарен во Русија и целиот постсоветски простор. Има многу пријатен вкус и арома и содржи најдобра комбинација на протеини, влакна и елементи во трагови и има лековити својства.
Леќата е богата со супстанца која има заштитно дејство врз крвните садови. Покрај тоа, ја промовира апсорпцијата на витамин Ц, помага во заздравување на раните, ја намалува болката и има антибактериско дејство. Стимулира циркулација и производство на жолчката, го намалува нивото на холестерол, спречува катаракта.
Детоксикација на грав со леќата важни количини на витамин Б6 и П и се богати со калиум, јод и фосфор. Тие исто така содржат супстанции кои помагаат во метаболизмот на мастите и холестеролот, го штитат црниот дроб. Зрна од леќата се исто така богати со антиоксиданти, кои обезбедуваат кардиоваскуларна и антиканцерогена заштита, многу минерали хром, бакар, манган, магнезиум.
Покрај тоа, новите студии покажуваат дека леќата има квалитет на намалување на шеќерот во крвта при детоксикација на дијабетес со леќата II. Всушност, овој лек помага и за детоксикација на организмот, бидејќи го чисти организмот. Која е чудесната диета со леќата и кефирот? За време на диетата што може да трае помеѓу 7 или 14 дена, во зависност од бројот на килограми што сакате да изгубите помеѓу вас, можете да јадете пире од леќата колку што ви треба за да се чувствувате сити.
Кои правила треба да ги следите во чудесната диета со леќата и кефирот
Може да се јаде или со пире од леќата за детоксикација, или може да се земе како посебна закуска. За време на диетата не се дозволени зачини или шеќер во каква било форма.
Бидејќи диетата е многу строга и не е балансирана, мора да побарате мислење од специјалист пред да започнете со оваа диета, особено ако имате и здравствени проблеми. Според веб-страницата www.
Веб-страница бр.1
Кефирот исто така може да се замени со јогурт со малку маснотии, а доколку е потребно можете да детоксицирате со леќата од време на време овошје или две на ден или брусница или друго суво овошје без шеќер. Како да подготвите паста за детоксикација на леќата Најчесто чаша леќата е доволна за цел ден.
Како правилно да се следи оваа диета за да не му наштети на организмот?
Претходната ноќ, треба да го исчистите леќата од нечистотии и да ја истурите со врела вода. Во чаша леќата, истурете две чаши врела вода.
СУБЕТЕ 10 фунти за 10 ДЕНА со диета базирана на леќата!
Во текот на ноќта леќата ќе ја апсорбира водата, а наутро исцедете ја преостанатата вода. Можете да јадете едноставна леќата колку што сакате, но ако сакате можете да ставите малку сол во неа.
Од Андреа Сиоканел Среда, 06 мај Хришка е едно од најздравите и најкорисните семиња, полно со калиум, јод, фосфор, железо и витамини.
Ако вашата детоксикација со леќата е тешко да јадете празна леќата, можете да ја мешате со кефир или јогурт. Покрај тоа, во пирето од хеuckда можете да додадете суво овошје без детоксикација на шеќер со леќата неколку парчиња јаболка или друго овошје. За да ја одржите вашата тежина, обидете се да не консумирате повеќе отколку во следните 10 дена