Леб од тиква со малку јаглени хидрати - здрав рецепт за печење леб
Леб од тиква со малку јаглени хидрати
Овој леб не е само во есенска сезона. Лебот од тиква има долга историја во Америка и се јаде со ентузијазам на Денот на благодарноста. И вие ќе бидете фасцинирани од вкусовите и текстурата на овој леб со малку јаглени хидрати.
Состојки за леб со приближно 12 парчиња
300 грама тиква Хокаидо | 100 грама јогурт | 100 грама урда | 300 грама брашно од бадем | 100 грама овесни трици | 1 пакет забен камен прашок за пециво | 3 јајца | 80 грама семки од тиква сецкани | 1 лажица сушен магдонос | 1/2 кафена лажичка црвен пипер во прав | 1 добра нотка на сол сол | малку морско оревче
подготовка
Нашите рецепти користат не-подмачкано брашно од бадем (освен ако не е поинаку наведено).
Информации за ова: Совети за печење со брашно од бадем
- Тиквата направете ја пире и потоа добро измешајте ја со останатите состојки. Истурете во квадратна тава за печење со димензии 25 см х 10 см обложена со хартија за печење. Загрејте ја рерната на 170 ° C и печете го лебот во рерна за вентилатор 50 минути. Извадете ја од рерна, оставете да се излади, исечете и уживајте.
Совет: Ако ви се допаѓа „мето“ и сакате да создадете повеќе ароми во лебот од тиква, едноставно користете повеќе мелени семки од тиква. Можете исто така да додадете 2 лажички масло од семки од тиква во тестото за да создадете многу интензивна нијанса на вкус.
Повеќе лесни рецепти за леб со ниски хидрати: