Ледени кабини Новиот тренд на слабеење меѓу вездите
Ennенифер Анистон е огромна обожавателка на криотерапија
Stвездите како Марк Волберг, ennенифер Анистон или Флојд Мејведер неодамна се заколнаа во криотерапија: терапија со настинка во која сте „замрзнати од шок“. Но, овој метод навистина ве прави тенок?
Нов здравствен тренд од САД ја освојува Европа: криотерапија. Не само што треба да помогне против поплаки како што се мигрена, ревматизам или артритис - пред сè, терапијата со настинка исто така треба да ве направи слаби. Stвездите како ennенифер Анистон (48), essесика Алба (36) или Марк Волберг (46) редовно се смрзнуваат за нивното тело од соништата - на минус 150 степени. Во криосауната, нормалната телесна температура се лади од околу 37 степени до пет степени. За ова мора да почекате неколку минути полугол во комора или ладна кабина.
Што е криотерапија ?
Терапијата со настинка на целото тело потекнува од Јапонија. Тошима Јамаучи го разви во 1970-тите за да им помогне на пациентите со ревматизам и да ги ублажат болките во зглобовите. Како и сега, телото е обвиткано со ладна азотна магла што делува директно на кожата. Само со бањарка, дебели чорапи и влечки влегувате во студената просторија. Заштита на устата и ушите и ракавици исто така се потребни во ладна комора. Овие области се особено чувствителни и не смеат да страдаат од изгорување на замрзнувачот.
Дали тоа навистина прави да изгубите тежина?
Но, зошто слабеете преку студот? Телото го зајакнува својот метаболизам поради паѓањето на температурите. Со цел да се одржи стабилната нормална телесна температура од околу 37 степени, тогаш се троши многу енергија. За задоволителен резултат, треба да јадете сито претходно и да не јадете ништо шест часа по третманот. Спортистите главно користат криотерапија за да избегнат болка во мускулите по интензивна тренинг сесија. Но, и покрај бројните фанови на славните, медицинската ефикасност на криосауната сè уште не е докажана.
Колку чини?
Десет до 20 сесии се неопходни за траен терапевтски успех. Една сесија чини околу 50 евра. Доколку има сериозни болести, заинтересираните страни треба да побараат од компанијата за здравствено осигурување финансиска поддршка.
Постојат опасности и ризици?
Пред да започнете со третманот, треба да се осигура дека нема кардиоваскуларни проблеми, висок крвен притисок или акутни настинки. На крајот на краиштата, тука се бара многу од телото.