Лек Шрот Ова е како функционира

Пост Шрот лек: Така функционира

денови пиење

Што е лек Шрот?

Лекот Шрот е краткорочен метод, преку кои треба да се детоксицира и да се прочисти телото. За време на лекот Шрот, т.н. суви денови и денови за пиење се менуваат. Лекот треба да може да ги ублажи симптомите на главно хронични заболувања. Како несакан ефект, брзо губите многу тежина.

Лек за Шрот: од каде потекнува методот?

Јохан Шрот (1798 - 1856) е основач на лекот Шрот. Тој самиот откри дека животните не јадат кога се болни, само пијат. Тој исто така ги почувствува лековитите својства на влажните облоги, откако се опорави од повредата на коленото.

Лек за Шрот: Дали е тоа диета?

Класичниот лек Шрот може да се опише во оригинал како пост без месо. Јаглехидратите се експресно охрабрени. Мастите и протеините, од друга страна, имаат тенденција да се намалуваат. Солта исто така треба да се избегнува.

Треба да го земете предвид тоа со лекот Шрот

За време на лекот Шрот, дозволени се помалку од 1000 калории дневно; лекот треба да биде придружуван од лекар-бања. Автентичниот лек Шрот го нуди спа-хотел во Оберстауфен на Алгау, што е призната бања во Шрот. Курсот трае од две до три недели и првенствено е наменет за детоксикација на телото. Со намалување на калориите, истовремено се јавува губење на тежината. Затоа, учесниците свесно го завршуваат лекот Шрот со цел да ослабат.

Лек за Шрот: Како точно функционира лекувањето постот?

Јохан Шрот го дели лекот на четири столба: Пијалоци и суви денови, пакувања со пот, како и одмор и вежбање. Ова е она што се крие зад четирите столба:

1. Пиење и суви денови

Кога станува збор за пиење, лекот Шрот има посебни правила.

  • Суви денови: На суви денови пиете чаша чај и чаша сок (овошје) со смрека од смрека.
  • Денови за пиење: Деновите за пиење се поделени на мали денови за пиење и големи денови за пиење:
  • Мали денови за пиење: Половина литар течност, по можност вода.
  • Големи денови за пиење: Пиете еден литар вода, чај или сок. Во оригиналот, се консумираше и бело спа-вино. Во денешно време тоа е повеќе како сокови од овошје или зеленчук.

За време на сушните денови, водата и отпадните материи треба да се извлекуваат од крвта и да се мијат преку бубрезите и кожата во текот на деновите за пиење. Според Шрот, виното и ракијата од смрека имаат и дехидрирачки ефект.

2. Пакувања со пот

Како учесник во лекот Шрот, ќе добиете ладни, влажни крпи за пот. Овие ќе ви бидат доделени на одреден временски период, така што натуропатскиот третман може да го развие својот ефект. Заштитните пакувања треба да ги имаат следниве позитивни ефекти:

  • Зајакнување на имунолошкиот систем
  • Стимулирање на метаболизмот
  • Измијте ги токсините
  • подобар тен

3. Одмор и вежбање

За време на сушните денови, на вашето тело му треба одмор и релаксација. Станува скоро како одмор со масажи или велнес третмани од велнес-просторот, што можете да уживате со давателите на лекови.

Од друга страна, можете да бидете активни во деновите на пиење. Вежбањето исто така го зајакнува вашиот метаболизам и внесува разновидност во постот.

Што можам да јадам за време на лекот Шрот?

Со цел да ги добиете потребните калории на ден, лесните оброци се на менито. Следната храна е дозволена:

  • Конгеј
  • пудинг од гриз
  • каша
  • суви бухти
  • варено овошје и зеленчук

Предности на лекот Шрот

Лекот Шрот треба да има позитивен ефект врз следниве болести:

  • акни
  • дијабетес
  • мигрена
  • Егзема
  • ревматизам

Лек Шрот: Таа е критикувана за тоа!

Исто така, постојат недостатоци на лекот Шрот. Овие вклучуваат:

  • Недостаток на протеини предизвикува губење на мускулите
  • Недостаток на витамини
  • премалку течност
  • Алкохолот како дел од лекот е сомнителен
  • прекумерна дренажа

Покрај тоа, ефективноста на виното не е научно докажана.

Лек Шрот: Собере благодарение на изменетата верзија

Сега постои т.н. Изменет лек Шрот, кој се базира на неодамнешно знаење за исхраната. Најважната промена: диетата се менува во соодветна мешана диета. Покрај тоа, се зголемува внесувањето на дневни калории. Отпрвин внесувате само 500 калории на ден, подоцна 1000 и на крај околу 1500 калории. Ова е да се спречи јо-јо ефектот. Понатаму, внесот на течности се зголемува во сушните денови и алкохолот целосно се избегнува.

Совети за читање: Дали сакате да дознаете повеќе за прочистување и детоксикација? Можете да дознаете сè за постот на вода, терапевтски пост, детоксикација и лесна храна тука.

Сакате да разменувате идеи со други за здравствени теми? Потоа, разгледајте ја нашата БРИГИТА заедница!